Devenez Professeur de Yoga Certifié

Formation professeur de yoga en ligne

Formation Professeur de Yoga en Ligne

Le 08/03/2023

Formation professeur de yoga en ligne

La formation pour devenir professeur de yoga en ligne est une option de plus en plus populaire pour les personnes qui souhaitent explorer leurs passions et partager leurs connaissances de yoga. Les formations en ligne sont souvent plus abordables et offrent une plus grande flexibilité, ce qui en fait une option intéressante pour les étudiants qui ont des horaires chargés ou qui ne peuvent pas se rendre à un cours en personne.

Les cours en ligne sont généralement conçus pour offrir aux étudiants une variété de sujets. Les étudiants peuvent apprendre les principes fondamentaux du yoga, ainsi que des informations avancées sur des sujets tels que l'alimentation, l'anatomie, le pranayama et la méditation. Ils peuvent également apprendre comment enseigner le yoga à des groupes et à des particuliers. Les cours sont conçus pour aider les étudiants à acquérir des connaissances et des compétences en yoga et à se préparer à l'enseignement.

Les étudiants peuvent choisir parmi une variété de formations et de niveaux d'enseignement. Il existe des programmes pour les débutants, pour les intermédiaires et pour les experts. Les étudiants peuvent également choisir une formation qui les aide à devenir professeur de yoga certifié. Les programmes de certification sont conçus pour aider les étudiants à acquérir des compétences et des compétences qui répondent aux normes internationales et qui leur permettent de pratiquer le yoga en toute sécurité.

Les étudiants peuvent choisir de se former à un cours de yoga en ligne auprès d'un enseignant certifié ou d'une école spécialisée.

 

Devenez Professeur de Yoga Certifié

Devenir Professeur de Yoga Certifié signifie suivre une formation professionnelle pour enseigner le yoga de manière sûre et efficace. La formation inclut des cours théoriques et pratiques sur l'anatomie, la philosophie, les techniques de respiration et les postures de yoga.  La certification est reconnue dans le monde entier et permet aux professeurs de yoga de travailler dans des studios de yoga, des centres de bien-être ou en tant que professeur indépendant. Une fois terminé le programme avec succès, vous avez la possibilité d’imprimer votre certification.

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Comment devenir professeur de yoga auto entrepreneur

Comment devenir Professeur de Yoga auto entrepreneur ?

Le 05/03/2023

Comment devenir professeur de yoga auto entrepreneur

Devenir professeur de yoga auto-entrepreneur est une excellente option pour ceux qui souhaitent enseigner la discipline et profiter des nombreux avantages qu'offre ce statut. Pour devenir un professeur de yoga en auto-entreprise, vous devez d'abord vous inscrire auprès du Centre de Formalités des Entreprises (CFE). Vous devez ensuite déposer votre déclaration de chiffre d'affaires (CA) auprès des services fiscaux et vous inscrire à la caisse primaire d'assurance maladie (CPAM). Une fois ces formalités accomplies, vous pouvez commencer à enseigner le yoga en tant qu'auto-entrepreneur.

Le statut d'auto-entrepreneur offre une certaine flexibilité aux professeurs de yoga, car ils peuvent choisir leurs tarifs et leurs horaires. Cependant, ils doivent également être conscients des règles et des obligations auxquelles ils sont soumis, telles que le respect des obligations fiscales et sociales, le paiement de la contribution foncière des entreprises (CFE) et le respect des règles de sécurité et d'hygiène.

Il est également important que les professeurs de yoga en auto-entreprise gardent à l'esprit que le statut d'auto-entrepreneur n'est pas sans risques et qu'ils doivent donc être conscients des différentes obligations et responsabilités qu'ils doivent assumer. Il est recommandé aux professeurs de yoga auto-entrepreneurs de se familiariser avec les règles et les obligations auxquelles ils sont soumis et de s'assurer qu'ils suivent les procédures et les pratiques appropriées.

 

Devenez Professeur de Yoga Certifié

Devenir Professeur de Yoga Certifié signifie suivre une formation professionnelle pour enseigner le yoga de manière sûre et efficace. La formation inclut des cours théoriques et pratiques sur l'anatomie, la philosophie, les techniques de respiration et les postures de yoga.  La certification est reconnue dans le monde entier et permet aux professeurs de yoga de travailler dans des studios de yoga, des centres de bien-être ou en tant que professeur indépendant. Une fois terminé le programme avec succès, vous avez la possibilité d’imprimer votre certification.

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Professeur de yoga auto entreprise

Professeur de Yoga auto entreprise

Le 05/03/2023

Professeur de yoga auto entreprise

Devenir professeur de yoga en auto-entreprise est une excellente option pour ceux qui souhaitent enseigner la discipline et profiter des nombreux avantages qu'offre ce statut . Les professeurs de yoga en auto-entreprise peuvent bénéficier d'un plus grand contrôle sur leurs heures et leurs tarifs, ainsi que d'un accès à de nombreuses aides et allocations. Cependant, le statut d'auto-entrepreneur n'est pas sans risques et il est important que les professeurs de yoga soient conscients des différentes obligations et responsabilités qu'ils doivent assumer.

Pour devenir professeur de yoga en auto-entreprise, vous devez d'abord vous inscrire auprès du Centre de Formalités des Entreprises (CFE). Vous devez ensuite déposer votre déclaration de chiffre d'affaires (CA) auprès des services fiscaux et vous inscrire à la caisse primaire d'assurance maladie (CPAM). Une fois ces formalités accomplies, vous pouvez commencer à enseigner le yoga en tant qu'auto-entrepreneur.

Le statut d'auto-entrepreneur offre une certaine flexibilité aux professeurs de yoga, car ils peuvent choisir leurs tarifs et leurs horaires. Cependant, ils doivent également être conscients des règles et des obligations auxquelles ils sont soumis, telles que le respect des obligations fiscales et sociales, le paiement de la contribution foncière des entreprises (CFE) et le respect des règles de sécurité et d'hygiène.

En outre, les professeurs de yoga en auto-entreprise doivent veiller à maintenir un niveau élevé de service et à se tenir informés des nouvelles lois et de réglementations.

 

Devenez Professeur de Yoga Certifié

Devenir Professeur de Yoga Certifié signifie suivre une formation professionnelle pour enseigner le yoga de manière sûre et efficace. La formation inclut des cours théoriques et pratiques sur l'anatomie, la philosophie, les techniques de respiration et les postures de yoga.  La certification est reconnue dans le monde entier et permet aux professeurs de yoga de travailler dans des studios de yoga, des centres de bien-être ou en tant que professeur indépendant. Une fois terminé le programme avec succès, vous avez la possibilité d’imprimer votre certification.

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Comment devenir professeur de yoga

Comment devenir Professeur de Yoga ?

Le 24/02/2023

Comment devenir professeur de yoga

Devenir professeur de yoga est une carrière passionnante qui peut offrir beaucoup de satisfaction et de défis. Il existe plusieurs étapes à suivre pour devenir un professeur de yoga qualifié et professionnellement reconnu.

Tout d'abord, vous devez obtenir un diplôme approprié. Les diplômes les plus courants pour devenir un professeur de yoga sont en psychologie, en sciences du comportement et en sciences du yoga. Les diplômes de premier cycle sont généralement suffisants pour pouvoir commencer votre carrière, mais certains employeurs peuvent exiger un diplôme de maîtrise ou de doctorat.

Une fois que vous avez obtenu le diplôme approprié, vous devez vous inscrire à un programme de formation professionnelle spécialisé dans le yoga. La plupart des programmes proposent des cours théoriques et pratiques, ainsi qu'un mentorat professionnel, vous permettant d'acquérir les compétences et les connaissances nécessaires pour devenir professeur de yoga.

Une fois que vous avez complété votre formation, vous devez vous inscrire auprès d'un organisme de certification pour obtenir une certification professionnelle. La certification est importante, car elle vous permet de vous assurer que vous avez atteint les normes établies par l'industrie et vous permet d'être reconnu par les clients et les employeurs.

Une fois votre formation et votre certification terminées, vous pouvez commencer à chercher des emplois en tant que professeur de yoga. Les possibilités sont nombreuses, et il est important de trouver un emploi qui vous convient.

Les professeurs de yoga peuvent travailler dans des studios de yoga, des centres de bien-être, des centres de remise en Forme.

 

Devenez Professeur de Yoga Certifié

Devenir Professeur de Yoga Certifié signifie suivre une formation professionnelle pour enseigner le yoga de manière sûre et efficace. La formation inclut des cours théoriques et pratiques sur l'anatomie, la philosophie, les techniques de respiration et les postures de yoga. Après avoir terminé la formation, les étudiants doivent passer un examen pour obtenir leur certification. La certification est généralement reconnue dans le monde entier et permet aux professeurs de yoga de travailler dans des studios de yoga, des centres de bien-être ou en tant que professeur indépendant.

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Meilleure formation professeur de yoga pas chere en ligne

Meilleure Formation Professeur de Yoga pas Chère en Ligne

Le 21/02/2023

Meilleure formation professeur de yoga pas chere en ligne

Si vous recherchez une formation professionnelle en yoga abordable et de qualité, vous êtes au bon endroit. Dans cette article, nous allons vous présenter les meilleures formations pour devenir professeur de yoga disponibles en ligne à un prix abordable.

Les formations en ligne sont une excellente façon d’acquérir des connaissances et des compétences en yoga. De nombreuses plateformes proposent des formations en ligne abordables et accessibles à tous. Ces formations sont généralement accompagnées d’exercices, de tutoriels et de vidéos qui vous aident à comprendre et à intégrer les notions.

De plus, certaines plateformes proposent des formations en yoga à des prix très bas, ce qui est très intéressant si vous êtes à la recherche d’une formation abordable. Vous pouvez également trouver des formations en classe, qui sont généralement plus coûteuses que les formations en ligne, mais qui peuvent être plus pratiques et bénéficier de l’aide d’un professeur.

Enfin, vous pouvez également choisir une formation en personne. Les formations en personne sont généralement très coûteuses et ne sont pas toujours disponibles dans votre région. Cependant, elles offrent généralement un enseignement personnalisé et un contact direct avec un professeur, ce qui peut s’avérer très bénéfique si vous avez des questions ou des préoccupations.

En conclusion, la formation en yoga est une excellente façon d’acquérir des compétences et des connaissances en yoga. Nous vous conseillons de prendre le temps de choisir la Meilleure Formation Professeur de Yoga pas Chère en Ligne !

 

Devenez Professeur de Yoga Certifié

Devenir Professeur de Yoga Certifié signifie suivre une formation professionnelle pour enseigner le yoga de manière sûre et efficace. La formation inclut des cours théoriques et pratiques sur l'anatomie, la philosophie, les techniques de respiration et les postures de yoga. Après avoir terminé la formation, les étudiants doivent passer un examen pour obtenir leur certification. La certification est généralement reconnue dans le monde entier et permet aux professeurs de yoga de travailler dans des studios de yoga, des centres de bien-être ou en tant que professeur indépendant.

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Meilleure formation professeur de yoga pas chere

Meilleure Formation Professeur de Yoga pas Chère

Le 17/02/2023

Meilleure formation professeur de yoga pas chere

Si vous êtes à la recherche d'une formation pour devenir professeur de yoga abordable et de qualité, vous trouverez une multitude d'options. La France est un excellent endroit pour commencer votre recherche, car elle dispose d'un large éventail de centres de formation en yoga, offrant des programmes de qualité à des prix abordables. La plupart des programmes sont flexibles et peuvent être adaptés à votre emploi du temps et à votre budget. Vous trouverez des offres allant des formations courtes et intensives aux programmes à temps plein.

Parmi les meilleures formations pour devenir professeur de yoga à bas prix, vous trouverez des programmes proposés par le Centre Interdisciplinaire de Formation à la Psychothérapie Relationnelle (CIFPR), l'École parisienne de Gestalt (EPG), Indigo Formations et l'Institut Européen de Yoga. Le CIFPR offre des formations à temps plein et à temps partiel, ainsi que des séminaires et des ateliers qui peuvent être adaptés à vos besoins et à votre budget. L'EPG propose des formations à temps plein ainsi que des séminaires et des ateliers. Indigo Formations offre des programmes à temps partiel et à temps plein, ainsi que des séminaires et des ateliers. Enfin, l'Institut Européen de Yoga propose des programmes à temps plein, à temps partiel et des séminaires.

De plus, le CERFPA (Centre Européen de Formation Professionnelle en Yoga) propose des formations à temps plein et à temps partiel et des séminaires et ateliers qui sont abordables. Il offre également des formations en ligne qui peuvent être adaptées à vos besoins et à votre budget.

 

Devenez Professeur de Yoga Certifié

Devenir Professeur de Yoga Certifié signifie suivre une formation professionnelle pour enseigner le yoga de manière sûre et efficace. La formation inclut des cours théoriques et pratiques sur l'anatomie, la philosophie, les techniques de respiration et les postures de yoga. Après avoir terminé la formation, les étudiants doivent passer un examen pour obtenir leur certification. La certification est généralement reconnue dans le monde entier et permet aux professeurs de yoga de travailler dans des studios de yoga, des centres de bien-être ou en tant que professeur indépendant.

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Formation yoga pas chere en ligne

Formation Yoga pas chère en Ligne

Le 15/02/2023

Formation yoga pas chere en ligne

Si vous êtes à la recherche d'une formation en yoga à un prix abordable, vous êtes au bon endroit. En effet, il existe des formations en ligne en yoga qui peuvent être obtenues à un prix très raisonnable. Ces formations sont conçues pour aider les débutants à apprendre les bases du yoga et à développer leur pratique de manière efficace et à un prix abordable.

Il existe plusieurs sites Web qui offrent des formations en ligne en yoga à des prix très abordables. Par exemple, Notre site Web : Formations Certifiante SAF vous propose une Formation Certifiante pour 87€ seulement !, C'est la Formation Certifiante la moin chère du marché. De nombreux autres sites offrent également des formations en ligne à un prix d'environ 195€ .

Les formations en ligne en yoga peuvent être très pratiques pour les débutants qui veulent apprendre les bases du yoga et développer leur pratique. Elles offrent une variété d'options d'apprentissage qui peuvent être adaptées à tous les niveaux de pratique et à tous les budgets. Les formations en ligne en yoga sont également très flexibles et peuvent être adaptées à votre emploi du temps.

En plus des formations en ligne, il existe des formations en yoga en direct que vous pouvez suivre en ligne. Ces formations sont souvent animées par des professeurs de yoga expérimentés et peuvent être très utiles pour vous aider à maîtriser les postures et à développer votre pratique.

Si vous êtes à la recherche d'une formation en yoga abordable et en ligne, vous devriez consulter notre sites Web  : 

 

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Formation professeur de yoga pas chere

Formation Professeur de Yoga pas Chère

Le 13/02/2023

Formation professeur de yoga pas chere

Si vous cherchez à devenir professeur de yoga sans dépenser une fortune, il existe plusieurs options pour vous aider à atteindre votre objectif. Une bonne façon de commencer est de vous former en ligne. Vous pouvez trouver des formations professionnelles abordables et accessibles à tous. Ces formations peuvent vous aider à acquérir les connaissances et les compétences nécessaires pour devenir un professeur de yoga qualifié et compétent.

De plus, vous pouvez trouver des formations à un prix abordable dans des associations ou des centres spécialisés. Ces formations sont généralement offertes par des professionnels expérimentés et peuvent vous aider à améliorer vos compétences et à comprendre les bases de la pratique du yoga.

Une autre option abordable pour se former est d'utiliser des groupes et des forums en ligne. Ces groupes peuvent vous aider à trouver les informations dont vous avez besoin et à échanger avec d'autres personnes qui partagent les mêmes intérêts et les mêmes objectifs.

Enfin, vous pouvez également trouver des tutoriels et des livres qui peuvent vous aider à vous former. Les tutoriels peuvent vous fournir une introduction pratique à la pratique du yoga et des livres peuvent vous offrir des informations plus détaillées et des conseils utiles.

Notre formation abordable vous aidera à devenir un professeur de yoga qualifié et compétent, sans dépenser une fortune.

 

Devenez Professeur de Yoga Certifié

Devenir Professeur de Yoga Certifié signifie suivre une formation professionnelle pour enseigner le yoga de manière sûre et efficace. La formation inclut des cours théoriques et pratiques sur l'anatomie, la philosophie, les techniques de respiration et les postures de yoga. Après avoir terminé la formation, les étudiants doivent passer un examen pour obtenir leur certification. La certification est généralement reconnue dans le monde entier et permet aux professeurs de yoga de travailler dans des studios de yoga, des centres de bien-être ou en tant que professeur indépendant.

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Formation professeur de yoga

Formation Professeur de Yoga

Le 10/02/2023

Formation professeur de yoga

La formation pour devenir professeur de yoga est un cheminement vers une pratique plus consciente et une connaissance plus approfondie du yoga. Cette formation offre aux étudiants l'opportunité d'apprendre les principes fondamentaux du yoga et d'étudier l'histoire et la philosophie de cette discipline. Les professeurs de yoga peuvent également apprendre à développer leurs compétences en enseignement, à adapter leurs cours aux besoins des étudiants et à les guider à travers leurs pratiques.

Les exigences en matière de formation peuvent varier d'un pays ou d'une région à l'autre, mais généralement, un professeur de yoga doit suivre une formation certifiée par le ministère de l'Education ou une organisation nationale. Ces programmes peuvent varier d'une semaine à plusieurs mois, selon la profondeur et la durée de la formation.

La formation de professeur de yoga comprend généralement des cours portant sur la pratique physique, la technique, l'enseignement, la méditation, l'anatomie et la philosophie. Les étudiants apprennent à enseigner des postures, à ajuster les étudiants et à guider les méditations. Ils peuvent également apprendre la pratique du pranayama, des mantras et des rituels.

Une fois la formation terminée, les professeurs de yoga sont autorisés à enseigner leurs propres cours. Ils peuvent également choisir de devenir certifiés par des organismes   International de Yoga , ce qui leur donnera accès à un large réseau d'enseignants et d'étudiants.

Enfin, les professeurs de yoga peuvent choisir de se spécialiser dans un type particulier de yoga, comme le yoga ashtanga !

 

Devenez Professeur de Yoga Certifié

Devenir Professeur de Yoga Certifié signifie suivre une formation professionnelle pour enseigner le yoga de manière sûre et efficace. La formation inclut des cours théoriques et pratiques sur l'anatomie, la philosophie, les techniques de respiration et les postures de yoga. Après avoir terminé la formation, les étudiants doivent passer un examen pour obtenir leur certification. La certification est généralement reconnue dans le monde entier et permet aux professeurs de yoga de travailler dans des studios de yoga, des centres de bien-être ou en tant que professeur indépendant.

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Professeur de yoga 1

Professeur de Yoga

Le 09/02/2023

Professeur de yoga 1

 

Le professeur de yoga est une figure importante dans la pratique de ce sport Un bon professeur de yoga peut aider les étudiants à apprendre les postures et les mouvements du yoga, à améliorer leur concentration et leur force, et à atteindre un état d'esprit plus calme et plus détendu. Pour devenir un bon professeur de yoga, il est important de connaître les principes du yoga et de comprendre les différentes postures, mouvements et techniques employés.

Un bon professeur de yoga doit être à l'écoute des besoins des étudiants et être capable de leur fournir des instructions claires et précises. Les professeurs doivent également être à l'aise dans la façon de travailler avec différents types de corps et de pratiquants. Les professeurs de yoga doivent être en mesure de fournir des conseils sûrs et efficaces pour les étudiants et les encourager à développer leurs compétences et leur pratique.

En plus des principes du yoga, un bon professeur de yoga doit également comprendre la science du corps humain et être en mesure de donner des conseils sur l'alimentation et le fitness. Un professeur de yoga doit être en mesure de donner des conseils sur les mouvements et des postures pour aider les étudiants à atteindre leurs objectifs de fitness et de santé.

Enfin , les professeurs de yoga doivent être en mesure de créer des cours et des séances adaptés aux besoins des étudiants et de les accompagner tout au long de leur pratique. Les professeurs doivent être en mesure de reconnaître les progrès des étudiants et de les encourager à atteindre leurs objectifs.

 

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Devenir Professeur de Yoga Certifié signifie suivre une formation professionnelle pour enseigner le yoga de manière sûre et efficace. La formation inclut des cours théoriques et pratiques sur l'anatomie, la philosophie, les techniques de respiration et les postures de yoga. Après avoir terminé la formation, les étudiants doivent passer un examen pour obtenir leur certification. La certification est généralement reconnue dans le monde entier et permet aux professeurs de yoga de travailler dans des studios de yoga, des centres de bien-être ou en tant que professeur indépendant.

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La formation certifiante devenez professeur de yoga saf

La Formation Certifiante Devenez Professeur de Yoga SAF

Le 02/02/2023

La formation certifiante devenez professeur de yoga saf

La Formation Certifiante Devenez Professeur de Yoga SAF est une formation spécialisée qui offre aux participants une approche complète et pratique des principes et des techniques du yoga. La formation est conçue pour fournir aux participants des compétences qui leur permettront de devenir professeur de yoga qualifié et de pouvoir enseigner le yoga à d'autres. Les participants à la formation apprendront à développer des compétences pour enseigner le yoga en toute sécurité et efficacité, ainsi qu'à promouvoir le bien-être et la santé par le yoga. La formation comprend une introduction aux principes du yoga et des exercices pratiques pour développer des compétences de base. La formation comprend également des informations sur la sécurité et l'éthique du yoga, ainsi qu'une introduction aux techniques d'enseignement du yoga. La formation fournit également des informations sur les différents types de yoga et leurs bienfaits pour la santé et le bien-être. La Formation Certifiante Devenez Professeur de Yoga SAF est une excellente opportunité pour les personnes qui souhaitent devenir des professeurs de yoga qualifiés et enseigner le yoga à d'autres.

 

Devenez Professeur de Yoga Certifié

Devenir Professeur de Yoga Certifié signifie suivre une formation professionnelle pour enseigner le yoga de manière sûre et efficace. La formation inclut des cours théoriques et pratiques sur l'anatomie, la philosophie, les techniques de respiration et les postures de yoga. Après avoir terminé la formation, les étudiants doivent passer un examen pour obtenir leur certification. La certification est généralement reconnue dans le monde entier et permet aux professeurs de yoga de travailler dans des studios de yoga, des centres de bien-être ou en tant que professeur indépendant.

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L histoire du yoga

L'histoire du yoga ?

Le 30/01/2023

L histoire du yoga

L'histoire du yoga ?

L'histoire du yoga remonte à plus de 5000 ans en Inde, où il a été développé en tant que pratique spirituelle et philosophique. Les origines exactes du yoga sont incertaines, mais il est largement considéré comme ayant émergé de la tradition védique de l'Inde ancienne.

Le yoga était à l'origine pratiqué par les sages et les moines pour atteindre l'illumination spirituelle et la connaissance supérieure. Au fil des siècles, les enseignements du yoga ont été transmis de maître à élève et ont évolué pour inclure des aspects plus physiques, tels que des postures et des techniques de respiration.

Au début du XXe siècle, le yoga a commencé à être introduit en Occident, où il a été popularisé par des enseignants tels que Sri Krishnamacharya, B.K.S. Iyengar et Pattabhi Jois. Dans les années 1960 et 1970, le yoga a connu une popularité croissante aux États-Unis en raison de sa promotion en tant que forme de médecine alternative.

Depuis lors, le yoga est devenu un phénomène mondial, avec des millions de personnes pratiquant régulièrement dans le monde entier. Il existe de nombreux styles différents de yoga, allant du yoga traditionnel à des formes plus modernes axées sur la santé et le bien-être.

En résumé, l'histoire du yoga remonte à plusieurs millénaires en Inde, où il a été développé en tant que pratique spirituelle et physique. Depuis sa popularisation en Occident au XXe siècle, le yoga est devenu un phénomène mondial, avec des millions de personnes pratiquant régulièrement dans le monde entier.

 

Devenez Professeur de Yoga Certifié

Devenir Professeur de Yoga Certifié signifie suivre une formation professionnelle pour enseigner le yoga de manière sûre et efficace. La formation inclut des cours théoriques et pratiques sur l'anatomie, la philosophie, les techniques de respiration et les postures de yoga. Après avoir terminé la formation, les étudiants doivent passer un examen pour obtenir leur certification. La certification est généralement reconnue dans le monde entier et permet aux professeurs de yoga de travailler dans des studios de yoga, des centres de bien-être ou en tant que professeur indépendant.

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C est quoi le yoga

C'est quoi le yoga ?

Le 30/01/2023

C est quoi le yoga

C'est quoi le yoga ?

Le yoga est une pratique spirituelle et physique millénaire originaire d'Inde. Il consiste en une combinaison de postures physiques, de respiration contrôlée et de méditation visant à améliorer la santé physique et mentale, à réduire le stress et à développer une conscience accrue de soi et du monde environnant.

Le yoga peut être pratiqué individuellement ou en groupe, avec un enseignant certifié. Il existe de nombreux styles différents de yoga, allant du yoga traditionnel à des formes plus modernes axées sur la santé et le bien-être.

Le but ultime du yoga est de favoriser l'union de l'esprit, du corps et de l'âme, ce qui peut conduire à un sentiment accru de paix intérieure et de bien-être. Les pratiques de yoga sont souvent considérées comme un complément bénéfique à d'autres formes de médecine et de thérapie, en aidant à traiter une variété de problèmes de santé, tels que la dépression, l'anxiété et la douleur chronique.

En résumé, le yoga est une pratique ancienne qui offre des avantages physiques et mentaux à ceux qui la pratiquent régulièrement. Si vous êtes intéressé par le yoga, il est important de trouver un enseignant qualifié et un style qui convient à vos besoins et à votre niveau de condition physique.

 

Devenez Professeur de Yoga Certifié

Devenir Professeur de Yoga Certifié signifie suivre une formation professionnelle pour enseigner le yoga de manière sûre et efficace. La formation inclut des cours théoriques et pratiques sur l'anatomie, la philosophie, les techniques de respiration et les postures de yoga. Après avoir terminé la formation, les étudiants doivent passer un examen pour obtenir leur certification. La certification est généralement reconnue dans le monde entier et permet aux professeurs de yoga de travailler dans des studios de yoga, des centres de bien-être ou en tant que professeur indépendant.

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Devenir professeur de yoga

Devenir professeur de yoga

Le 30/01/2023

Devenir professeur de yoga

Devenir professeur de yoga : 

Le yoga est un art de vivre qui a gagné en popularité ces dernières années en raison de ses bienfaits pour la santé physique et mentale. Devenir professeur de yoga certifié est une excellente opportunité pour ceux qui souhaitent transmettre leur passion pour cette pratique et aider les gens à améliorer leur bien-être. Voici comment devenir un professeur de yoga certifié.

Développer une pratique personnelle: Il est important de pratiquer régulièrement le yoga avant de devenir professeur pour comprendre les postures, la respiration et les mouvements.

Choisir un programme de certification : Il existe de nombreux programmes de certification différents offerts par des écoles de yoga de renom. Assurez-vous de choisir un programme reconnu qui répond à vos besoins et à vos objectifs.

Suivre une formation en direct: La plupart des programmes de certification nécessitent une formation en direct avec un professeur expérimenté. Cela vous donne l'occasion de poser des questions, d'interagir avec d'autres étudiants et de recevoir des commentaires sur votre enseignement.

Pratiquer l'enseignement: La pratique de l'enseignement est un élément clé de la formation de professeur de yoga. Assurez-vous de prendre des cours supplémentaires avec des professeurs expérimentés pour développer vos compétences en matière d'enseignement.

Passer un examen de certification: La plupart des programmes de certification exigent un examen pour devenir un professeur certifié. Cet examen peut inclure un enseignement en direct, des évaluations écrites et un examen pratique.

En suivant ces étapes, vous pouvez devenir un professeur de yoga certifié qualifié pour enseigner des cours de yoga en toute sécurité et aider les gens à améliorer leur santé physique et mentale. Le métier de professeur de yoga est gratifiant et peut offrir des opportunités pour enseigner partout dans le monde. Alors, pourquoi ne pas explorer cette voie aujourd'hui ?

 

Devenez Professeur de Yoga Certifié

Devenir Professeur de Yoga Certifié signifie suivre une formation professionnelle pour enseigner le yoga de manière sûre et efficace. La formation inclut des cours théoriques et pratiques sur l'anatomie, la philosophie, les techniques de respiration et les postures de yoga. Après avoir terminé la formation, les étudiants doivent passer un examen pour obtenir leur certification. La certification est généralement reconnue dans le monde entier et permet aux professeurs de yoga de travailler dans des studios de yoga, des centres de bien-être ou en tant que professeur indépendant.

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Devenez professeur de yoga certifie

Devenez Professeur de Yoga Certifié

Le 30/01/2023

Devenez professeur de yoga certifie

Devenez Professeur de Yoga Certifié

Devenir Professeur de Yoga Certifié signifie suivre une formation professionnelle pour enseigner le yoga de manière sûre et efficace. La formation inclut des cours théoriques et pratiques sur l'anatomie, la philosophie, les techniques de respiration et les postures de yoga. Après avoir terminé la formation, les étudiants doivent passer un examen pour obtenir leur certification. La certification est généralement reconnue dans le monde entier et permet aux professeurs de yoga de travailler dans des studios de yoga, des centres de bien-être ou en tant que professeur indépendant.

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Yoga un peu d histoire

Yoga : un peu d'histoire…

Le 09/01/2023

Yoga un peu d histoire

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Que vous souhaitiez découvrir le yoga de manière approfondie, ou devenir professeur de yoga,

Notre formation vous fournira les outils nécessaires pour pratiquer cette discipline ou l'enseigner.

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Yoga : un peu d'histoire… 

Le Yoga est apparu en Inde il y a des milliers d’années. C’est une des plus anciennes pratiques, plus que jamais présente dans notre société actuelle. Les premiers écrits sont nés des ouvrages de 

« Patanjali », un sage indien, ses premiers recueils, écrits en Sanskrit, portent le nom de « Yoga Sutras ». De grands maîtres ont rendu ces 195 Sutras accessibles afin qu’ils soient traduits en Anglais et

en Français. Ils expliquent les différents chemin du Yoga et ces 8 piliers: Yamas, l’éloge d’une vie simple et honnête, Niyamas, les qualités à développer, Asanas, purification et maitrise du corps,

Prana Yama, technique de respiration, Pratyahara, détachement du monde et détente profonde, Dharana, concentration, Dhyana, observation du mental et Samadhi, l’éveil spirituel. Le Yoga est par

conséquent, l’arrêt des mouvements du mental, en Sanskrit, « Yoga Chitta Vritti Nirodhal ». Cette phrase est très souvent enseignée dans les cours de Yoga.

Fred Sam

Qu est ce que le yoga

Qu'est ce que le Yoga ?

Le 09/01/2023

Qu est ce que le yoga

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Qu'est ce que le Yoga ?

Le Yoga est la pratique d’un ensemble de différentes postures et d’exercices de respiration qui visent à apporter un réel bien-être physique et mental mais également de l’assouplissement. Les postures

de Yoga sont très variées pour étirer l’ensemble des muscles, aider au renforcement musculaire en douceur et faire aussi travailler l’équilibre. Une des significations en Sanskrit du mot Yoga vient de

« Union ». Certaines branches du Yoga le considèrent comme « l’union du Moi Réel », avec le « Suprême », la Conscience Universelle. Le Yoga est un véritable mode de vie, une discipline qui nous

guide à travers l’union du corps et de l’esprit. En pratiquant le Yoga, on commence à équilibrer et à relier tous les aspects de son être, physique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel. On

considère le Yoga comme la maitrise des modifications du mental ou un effort vers la tranquillité. Il se distingue également de la philosophie et ne peut pas être simplement appris en lisant un livre.

Le yoga doit être vécu et pratiqué. Grâce à une pratique régulière, on peut corriger des postures développées et atténuer de gros problèmes de dos. Il participe aussi à la réduction du stress, éveille à la

joie et à la sagesse. Plus on pratique le Yoga, mieux on se sent, le corps devient de moins en moins important et nous nous rapprochons un peu plus de qui nous sommes vraiment.

Fred Sam

Devenir professeur de yoga

Devenir Professeur de Yoga

Le 09/01/2023

Devenir professeur de yoga

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Devenir Professeur de Yoga :

Vous découvrirez le Yoga en tant que pratique commerciale pour ceux qui souhaitent exercer. Vous aborderez l’enseignement, la préparation d’un cours, les séquences à proposer, la planification des

cours, mais également tout le coté administratif, l’aspect financier, les endroits ou il est possible d’enseigner, les assurances, les réseaux sociaux, le marketing, et l’impact de l’enseignement sur votre

vie personnelle et professionnelle.

Fred Sam

Sante et pratique personnelle

Santé et pratique personnelle

Le 09/01/2023

Sante et pratique personnelle

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Que vous souhaitiez découvrir le yoga de manière approfondie, ou devenir professeur de yoga,

Notre formation vous fournira les outils nécessaires pour pratiquer cette discipline ou l'enseigner.

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Santé et pratique personnelle : 

Vous découvrirez les nombreux bénéfices qu’offre la pratique du Yoga, physique et mentale, même si vous décidez de ne pas explorer le coté spirituel. Le Yoga vous permettra de retrouver l’équilibre

du corps ainsi qu’un équilibre des organes internes, des émotions et des pensées. Une pratique quotidienne vous apportera plus de mobilité et de souplesse. Vous aborderez également les autres

aspects pour une santé optimale à travers la nutrition et les autres activités physiques.

Fred Sam

Les differents types de yoga

Les différents types de Yoga

Le 09/01/2023

Les differents types de yoga

Devenez Professeur de Yoga Certifié

Que vous souhaitiez découvrir le yoga de manière approfondie, ou devenir professeur de yoga,

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Les différents types de Yoga : 

Le Yoga Ashtanga à huit membres, défini par le sage Patanjani. Le Bhakti, appelé aussi yoga du dévouement, le Hatha, de l’effort, l’Iyengar, avec des supports tels que blocs, briques, le Jivamukti,

crée par Sharon Gannon et David Life, basé sur le Yoga Ashtanga, le Jnana, appelé yoga du savoir, le Karma, appelé le yoga de l’action désintéressée, le Mantra, celui de la répétition, le Raja, appelé

le yoga royal, le Tantra, qui utilise le corps subtil, le Vinyasa, moderne, qui utilise les mouvements et la respiration et le Yoga Yin, pratique beaucoup plus passive, calme et relaxante.

Fred Sam

Histoire et philosophie du yoga

Histoire et Philosophie du Yoga

Le 09/01/2023

Histoire et philosophie du yoga

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Histoire et Philosophie du Yoga : 

Le Yoga est une pratique traditionnelle, apparue en Inde, il y a plus de 5000 ans. Il coïncide avec l’ère des Vedas, les hymnes sacrés brahmaniques. La première apparition du mot « yoga », dans le

sens moderne, se retrouve dans le « Kata Upanishad », écrit 500 ans avant JC. Environ 400 ans avant notre ère, on retrouve les recueils de Patanjali, considéré comme le père de la philosophie Yoga,

avec ses 195 Sutras. Le Yoga est, depuis toujours, un mode de vie, une véritable philosophie qui à su traverser tous les âges.

Fred Sam

Devenez professeur de yoga

Devenez Professeur de Yoga

Le 09/01/2023

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Devenez Professeur de Yoga : 

Le Yoga se pratique pour atteindre la clarté du mental, le calme et apaiser les pensées. Cette formation est très complète. Vous travaillerez 41 postures de Yoga proposées, aborderez différents types de

Yoga ainsi que la méditation et la respiration « Pranayama ». Vous découvrirez les nombreux bénéfices qu’offre la pratique du Yoga. Apres avoir réalisé et maitrisé différents « Asanas », (postures de

yoga), on ressent une meilleure fluidité de l’énergie dans tout le corps. Le Yoga permet aussi de retrouver l’équilibre des organes internes, des émotions et des pensées. Une pratique quotidienne vous

apportera donc plus de mobilité, de souplesse, la possibilité de rester plus longtemps en position assise pour méditer, d’éviter les maladies, et d’être en parfaite forme physique.

Fred Sam

 

Professeur de yoga

Quelle est la meilleure formation de yoga ?

Le 28/11/2022

Professeur de yoga

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Quelle est la meilleure formation de yoga : 

 

Pourquoi suivre une formation ?

Si vous êtes passionné de yoga et que vous souhaitez approfondir votre maîtrise, il existe la possibilité de l’enseigner.

Cependant, cela ne se fait pas aussi simplement et il est recommandé de suivre une formation.

Vous effectuerez donc un véritable travail sur votre personne, et cela vous permettra d’apprendre énormément de choses.

Pour vous aider à faire votre choix, nous allons vous présenter notre formations de yoga que nous vous recommandons pour la qualité et sa renommée.

 Votre apprentissage sera complet, cela dépend plus de vos disponibilités et de votre emploi du temps. Notre formation vous fournira les outils nécessaires pour pratiquer cette discipline ou l'enseigner, qui ne comporteront que rarement plus de 200 heures,

 N’oubliez pas que le yoga est un apprentissage quotidien qui ne s’arrête jamais.

Lorsque vous choisissez une formation de yoga, le mieux est d’en choisir une qui est certifiée .

Cette certification sert à prouver que la formation en question est de qualité, et qu’elle est approuvé par les plus grands professeurs aux quatre coins du globe.

Lorsqu’une Formation souhaite obtenir une Certification, elle se doit de respecter les critères demandés par Yoga  en terme de théorie, de pratique et de format.

Toutefois il ne faut pas se fier qu’à cela, car de très bonnes Formations ne possèdent pas de certification.

 

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Formation de Yoga

Le 18/11/2022

Yoga1a 1

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Formation de Yoga :

Voici le programme détaillé de la formation

 

 MODULE 1 - HISTOIRE ET PHILOSOPHIE ?

 MODULE 2 - TYPES DE YOGA

 MODULE 3 - MÉDITATION ET PRANAYAMA

 MODULE 4 - ANATOMIE

 MODULE 5 - ASANAS, EXPLORATION DES POSTURES PHYSIQUES PRINCIPALES

 MODULE 6 - COMMENT AJUSTER UNE POSTURE DE YOGA

 MODULE 7 - L’ENSEIGNEMENT ET LA PLANIFICATION D’UN COURS DE YOGA

 MODULE 8 - SANTÉ ET PRATIQUE PERSONNELLE

 MODULE 9 - LE BUSINESS DU YOGA

 

Une fois terminé le programme avec succès,

Vous avez la possibilité d’imprimer votre certification :

 

Vous êtes prêts à commencer ?

 

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Yoga 7

Quel est le salaire d'un professeur de yoga ?

Le 03/11/2022

Yoga 7

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Quel est le salaire d'un professeur de yoga ?

En France, le salaire moyen d’un professeur de yoga s’élève à 3000€ net par mois.

Cependant, les salaires varient fortement selon le statut d’emploi ou/et le type de cours dispensés.

Généralement, vous avez deux choix : vous pouvez être salarié au sein d’une association ou d’un studio de yoga, ou travailler de manière indépendante.

Ces différentes options d’exercer le métier de professeur de yoga peuvent ensuite avoir une influence sur le salaire.

Attention, il s’agit d’une moyenne en France à titre indicatif seulement.

Tous les professeurs de yoga ne touchent pas ce salaire par mois. Surtout au début, cela peut être compliqué financièrement de démarrer son activité de yoga car il faut trouver ses élèves.

De plus, certains professeurs donnent seulement quelques heures à côté d’un autre travail (activité secondaire ou partielle).

Combien gagne un prof de yoga par heure ?

Un professeur de yoga gagne en moyenne 24€ par heure .

Ce montant fluctue beaucoup en fonction de votre statut, du nombre d’heures que vous enseignez, de vos tarifs, vos charges, vos localisations géographiques

(certaines villes plus chères que d’autres) et de votre notoriété (souvent reliée à l’expérience et les formations). 

Par exemple, un yogi en début de carrière peut en effet commencer avec 1 500€ net par mois, et toucher autour de 3 000€ net par mois dès qu’il a construit une communauté d’élèves et commencé à se faire connaître grâce à son offre et son expérience.

Comment gagner sa vie en tant que professeur de yoga ?

En général, il est difficile de déterminer à l’avance le salaire d’un professeur de yoga, car il s’agit d’une profession libérale.

De plus, cela dépend du lieu et de la manière dont vous souhaitez travailler.

Beaucoup d’instructeurs de yoga commencent à donner quelques cours par semaine à côté de leur emploi principal, par exemple dans une association.

C’est d’ailleurs une bonne méthode pour s’essayer au métier et découvrir si c’est la bonne voie.

En plus, avoir une source de revenus autre que le yoga vous enlèvera une bonne part de pression financière !

Vous pouvez progressivement augmenter le nombre d’heures et construire un réseau, pour ensuite franchir le pas vers l’indépendance

ou la création de votre propre studio.

 

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Yoga 13

Quelles études pour devenir prof de yoga ?

Le 14/10/2022

Yoga 13

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Quelles études pour devenir prof de yoga ?

 

En France, l’enseignement du yoga est une profession non réglementée. Il n’y a donc ni diplôme officiel, ni fédération officielle de yoga.

Vous êtes libre de suivre une formation indépendante de votre choix.

Cela signifie aussi qu’aux yeux de la loi, vous n’avez pas besoin d’un diplôme pour enseigner le yoga. Cependant, il est tout de même fortement recommandé de vous former afin de rentrer dans ce milieu pour des raisons évidentes :

Avoir les compétences requises pour enseigner le yoga à un public varié : à savoir la maîtrise du yoga et de sa philosophie, mais aussi des bases en anatomie, physiologie et pédagogie.

Obtenir la certification reconnue par les yogis : qui vous permettra de trouver un travail en tant que professeur de yoga et d’être dans la capacité de donner des cours.

Être crédible auprès des élèves : les formations que vous avez suivies sont un gage de qualité et de sérieux pour les élèves.

 

Les qualités requises pour être professeur de yoga ?

Généralement, les professeurs de yoga doivent être des personnes ouvertes d’esprit qui sont en accord avec la philosophie du yoga,

Et savent l’appliquer dans leur propre vie.

Mais pas que ! 

C’est aussi tout ça être professeur de yoga :

Apprécier le contact avec les élèves

Ne pas vouloir être démonstratif mais éducatif

Se former constamment et aimer apprendre

Capacité à méditer et gérer son souffle

Capacité à s’adapter en fonction de son public et du niveau des élèves

Être à l’écoute, bienveillant et emphatique

Tenir compte de la capacité physique de chacun

Pro-active, déterminé et organisé pour jongler avec toutes tâches

Bien s’exprimer oralement pour la fluidité des cours

Si vous êtes passionné(e) de yoga et que vous vous retrouvez dans toutes ces qualités,

Le métier de professeur de yoga est sûrement fait pour vous !

 

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Formation de Yoga Certifiante

Le 11/10/2022

Yoga 5

Formation de Yoga Certifiante : 

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Une formation en ligne complète et accessible au format PDF (e-book) et Audio

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Accessible à Vie sans aucune limite de temps

Une Forum Privé où nous répondons à vos questions et où vous pouvez dialoguer avec les autres étudiants

Sans risque grâce à une garantie satisfait ou remboursé .

 

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Yoga 4

Quelle est la meilleure formation de yoga ?

Le 02/09/2022

Yoga 4

Quelle est la meilleure formation de yoga ?

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Le  yoga c'est quoi ?

Le yoga est l'une des six écoles orthodoxes de la philosophie indienne āstika dont le but est la libération . C'est une discipline ou pratique commune à plusieurs époques et courants, visant, par la méditation, l'ascèse et les exercices corporels, à réaliser l'unification de l'être humain dans ses aspects physique, psychique et spiritue .

Les quatre voies  traditionnelles majeures de yoga sont le jnana yoga, bhakti yoga, karma yoga et raja yoga. Elles sont exposées dans des textes tels que la Bhagavad-Gita. C'est entre le 2e siècle av. J.- C. et le 5e siècle qu'est codifiée la philosophie du yoga dans les Yoga-sûtra, texte de référence attribué à Patañjali, et synthèse de toutes les théories existantes.

Le terme yoga est communément utilisé aujourd'hui, surtout en Occident, pour désigner des formes de yoga postural  plus ou moins dérivées du hatha yoga, et de création contemporaine . Mais le hatha yoga, dont un des textes classiques, écrit au xve siècle, est la Haṭha Yoga Pradīpikā, n'est qu'une branche du yoga.

En 2014, l'ONU décrète le 21 juin « Journée internationale du yoga », sous l'impulsion du Premier ministre indien nationaliste Narendra Modi.

Ces pratiques font l'objet de diverses critiques, portant principalement sur leur exploitation commerciale dans le monde occidental et le risque de dévoiement sectaire.

 

Quelle est la meilleure formation de yoga ?

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Yoga 6

Le Yoga, une pratique épanouissante accessible à tous !

Le 31/08/2022

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Le Yoga, une pratique épanouissante accessible à tous !

Les bénéfices que l’on peut retirer de cette pratique sont innombrables. En voici quelques-uns :

Réduction et gestion du stress et de l’anxiété

Renforcement musculaire, assouplissement

Soulagement des maux dorsaux, articulaires

​​Équilibre des variations énergétiques entre le corps et l’esprit

​Développement spirituel

​​Etc.

Le yoga reste bien sûr une pratique personnelle, et il est essentiel que votre style en tant qu’enseignant soit adapté à qui vous êtes véritablement. Ainsi, à travers cette formation, vous apprendrez également à mieux vous connaître, et à adapter la pratique qui vous convient le mieux à vos futurs élèves.

Avec cette certification, nous sommes allés plus loin que les poses physiques du yoga moderne. Elles en font partie, certes, mais le vrai « yoga », cette union du physique avec le mental, l’émotionnel, le spirituel et le souffle, implique bien d’avantage. Ainsi, ce cours est divisé en différentes sections qui encouragent l’exploration de tout ce que le yoga peut apporter à ses pratiquants : la confiance, la joie, l’indépendance, l’évolution et la croissance. Nous espérons que toute âme y trouvera les éléments indispensables pour faciliter son chemin personnel.

Namasté !

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Yoga 7

Une opportunité d’accompagner les autres !

Le 31/08/2022

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Une opportunité d’accompagner les autres !

Le programme proposé ici est reconnu par l’IPHM (International Practioners of Holistic Medecine), le CMA (Complementary Medical Association) et le CPD (Centre of Excellence), ce qui permet à celles et ceux qui le souhaitent, de s’installer et d’enseigner le Yoga. Vous trouverez d’ailleurs dans la formation un module consacré à l’installation en tant que professionnel et des conseils précieux pour démarrer.

Pour les parties techniques, outre des cours en PDF téléchargeables, la formation propose des vidéos, nécessaires pour un apprentissage précis des postures, et chaque module comporte des exercices à réaliser seul ou en groupe.

 

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Yoga 4

Professeur de yoga, pourquoi pas vous ?

Le 30/08/2022

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Professeur de yoga, pourquoi pas vous ?

Que vous souhaitiez découvrir le yoga de manière approfondie, ou travailler comme professeur de yoga, vous avez maintenant l’opportunité de suivre un programme de certification en yoga qui vous permet d’acquérir les connaissances nécessaires pour pratiquer cette discipline et/ou l’enseigner.

Basé sur les principes du yoga Ashtanga Vinyasa (appelé aussi Vinyasa), vous trouverez dans cette formation, non seulement la joie du mouvement physique, mais aussi une plus ample compréhension des mondes du mental, de l’émotionnel et du spirituel.

Vous découvrirez ainsi l’esprit et la philosophie du Yoga, et vous étudierez l’anatomie humaine, les gestes et postures, les positions clefs, en passant par les techniques de relaxation, de respiration et de méditation pour faire évoluer aussi bien le corps que l’âme.

 

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Yoga 4

Professeur de yoga : un métier qui se développe !

Le 30/08/2022

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Professeur de yoga : un métier qui se développe !

Vous avez sans doute constaté l’intérêt grandissant du public pour le Yoga. Les studios de yoga se multiplient rapidement dans les villes et dans les zones moins urbaines. De plus en plus de professeurs de yoga interviennent dans les écoles, car cette discipline améliore les aptitudes des enfants, tant en termes d’apprentissage que de concentration.

De même, un nombre croissant d’entreprises intègrent des séances de yoga dans leurs plages horaires pour aider leurs salariés à agir contre le stress. Certains professeurs de yoga se sont aussi spécialisés pour répondre à des besoins précis tels que : yoga pour personnes handicapées, yoga pour femmes enceintes, yoga pour seniors… Des spécialisations absolument passionnantes qui sont aujourd’hui à votre portée.

 

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Yoga 3

Le yoga pour vivre mieux !

Le 30/08/2022


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Le yoga pour vivre mieux !

Le yoga est une discipline ancestrale qui pourrait se définir ainsi : « un effort vers la tranquillité ». La pratique du yoga associe des exercices physiques, de concentration, de respiration et de méditation, qui permettent à l’ensemble du corps de rentrer en communion.

Contrairement à ce que de nombreuses personnes pensent, le yoga est ouvert à tous. Il n’est pas réservé aux seules personnes souples, sportives et en bonne santé. En réalité, la pratique du Yoga est un chemin. Un chemin individuel vers l’intelligence du corps qui permet de nous reconnecter avec nos sensations, nos possibilités et notre bien-être. Et cela, quelle que soit notre condition physique.

 

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Yoga 1

Et si vous deveniez professeur de yoga ?

Le 30/08/2022

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Et si vous deveniez professeur de yoga ?

Notre époque et nos rythmes de vie favorisent le développement de différents maux physiques, mais aussi psychologiques. Mal de dos, stress, anxiété, mal-être sont autant de souffrances qui peuvent nous toucher chacun à différents niveaux, affectant notre quotidien et notre moral de manière plus ou moins importante.

Le corps est pourtant une merveilleuse machine qui porte en elle les mécaniques nécessaires pour soigner les maux les plus courants. Le problème est que nous disposons de cet outil sans en avoir le manuel d’utilisation. Et faute de connaissances, nous restons parfois avec nos maux physiques et/ou psychologiques, ou nous y pallions avec des médicaments antidouleur.

Il existe pourtant de nombreuses disciplines qui peuvent nous aider, nous permettre de mieux nous sentir, d’éliminer le stress, d’atténuer les douleurs et de nous épanouir. Le YOGA est l’une d’entre elles.

 

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