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Les différents types de Yoga :
Le Yoga Ashtanga à huit membres, défini par le sage Patanjani. Le Bhakti, appelé aussi yoga du dévouement, le Hatha, de l’effort, l’Iyengar, avec des supports tels que blocs, briques, le Jivamukti,
crée par Sharon Gannon et David Life, basé sur le Yoga Ashtanga, le Jnana, appelé yoga du savoir, le Karma, appelé le yoga de l’action désintéressée, le Mantra, celui de la répétition, le Raja, appelé
le yoga royal, le Tantra, qui utilise le corps subtil, le Vinyasa, moderne, qui utilise les mouvements et la respiration et le Yoga Yin, pratique beaucoup plus passive, calme et relaxante.
Fred Sam