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Pourquoi j'ai abandonné les médicaments contre l'acné
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Pourquoi j'ai abandonné les médicaments contre l'acné :
Il y a plus de 50 millions de personnes rien qu'en Europe qui souffrent d'acné et, malheureusement, cela permet l'exploitation des nombreux commerçants et imposteurs pour gagner rapidement de l'argent aux dépens des personnes vulnérables et désespérées.
Maintenant, j'étais autrefois dans la catégorie des frénétiques et sensibles, dans mes tentatives désespérées de me débarrasser de mon acné, à la fois en tant qu'adolescent et jeune adulte, mais plus maintenant.
Après avoir adopté l'utilisation de méthodes sans drogue pour soigner mon acné, telles qu'un changement radical de mon alimentation, des massages du visage et d'autres mesures d'hygiène de base telles que changer mes taies d'oreiller quotidiennement, avoir une serviette exclusivement pour mon visage, etc., j'ai J'ai depuis renoncé à l'utilisation de médicaments contre l'acné car je suis fermement convaincu que la plupart ne fonctionnent pas et peuvent en fait aggraver une situation déjà débilitante.
Maintenant mes amis, j'ai tout essayé (enfin tout sauf la chirurgie plastique) Proactive, Clearasil, Neutrogena, les médicaments au peroxyde de benzoyle... vous l'appelez, je l'ai essayé et d'après mon expérience, rien n'a fonctionné.
Un produit assécherait probablement ma peau et je devrais littéralement faire pivoter ma mâchoire juste pour retrouver l'élasticité de mon visage; tandis que l'autre irriterait tellement ma peau, je devrais faire très attention à ne même pas y toucher.
De plus, penser au temps que j'ai passé et perdu à utiliser ces produits me fait vraiment rire.
Pour un, j'ai dû utiliser un nettoyant, puis le masque (10-15 minutes pour celui-ci) et ensuite un toner et un "correcteur" ? Maintenant, gardez à l'esprit, je suis un mec et non, je ne suis pas dans le show-business.
Jetons un coup d'œil à d'autres produits populaires comme le gel d'adapalène (Differin), le phosphate de clindamycine (Cleocin T), l'acide azélique (Azelex), la trétinoïne.
Mes amis, la plupart des gens - comme moi - développent des effets secondaires en utilisant des médicaments topiques contre l'acné sur ordonnance. Ceux-ci comprennent des picotements, des brûlures, des rougeurs, une desquamation, une desquamation ou une décoloration de la peau. Hé, n'essayons-nous pas d'avoir une peau plus lisse ici ?!
De plus, lorsqu'on m'a prescrit de la tétracycline et de la minocycline, toutes deux à différentes occasions par un dermatologue pour des médicaments oraux, j'ai dû faire face à des maux d'estomac, des étourdissements et des étourdissements qui se manifestaient généralement quelques minutes après l'utilisation.
De plus, on m'a dit que je devrais prendre des antibiotiques oraux pendant 4 à 6 mois pour un traitement efficace contre l'acné ! 4-6 mois?! Maintenant, je ne sais pas pour vous, mais c'est très long d'attendre qu'un remède contre l'acné fonctionne, surtout lorsqu'une alternative naturelle peu coûteuse pour le traitement de l'acné pourrait vous donner les mêmes résultats en moins de 7 à 10 jours lorsqu'il est fait correctement. .
Heureusement, mon acné a disparu depuis et même si j'ai mentionné que je n'étais pas dans le show business ci-dessus, peut-être que j'essayerais, hein ? C'est à quel point mon état de peau s'est amélioré et à quel point je me sens plus confiant et cela vient d'un gars qui détestait et grinçait des dents pour être pris en photo ou même pour sortir de sa chambre.
Nous sommes tous différents, donc si vous avez eu du succès avec les médicaments contre l'acné, n'hésitez pas à les utiliser, cependant, si comme la majorité vous n'avez pas eu de succès avec le large éventail de soi-disant remèdes contre l'acné, pourquoi ne pas essayer d'autres méthodes de compensation. jusqu'à votre peau. Cela a fonctionné pour moi et il y a de fortes chances que cela fonctionne pour vous.
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Pourquoi l'épilation au laser ?
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Pourquoi l'épilation au laser ?
Depuis près de 10 ans maintenant, les lasers médicaux sont utilisés pour des tâches telles que le détatouage, le nettoyage des cicatrices d'acné et autres imperfections, et l'élimination des taches brunes sur la peau. Maintenant, ils sont de plus en plus approuvés par la FDA et utilisé pour des choses telles que l'élimination des rides, le blanchiment des dents et l'épilation.
Est-ce vraiment définitif ? De nombreux fournisseurs d'épilation au laser vantent leurs processus comme étant indolores ou permanents.
l'autorisation d'énoncer permanente d'épilation mais pas d'épilation . Soyez prudent si vous sélectionnez un fournisseur qui affirme que son processus est permanent et indolore. Si vous avez le fabricant et le numéro de modèle du laser, vous pouvez directement appeler ou écrire à la FDA pour voir s'ils ont une approbation pour un usage médical.
Pourtant, l'épilation au laser peut être une excellente option pour tous ceux qui souhaitent éliminer les poils indésirables de n'importe où sur leur corps. Il fonctionne aussi bien pour les hommes que pour les femmes et est plus efficace si les cheveux sont sensiblement plus foncés que la peau.
Comment ça marche? Lorsque la lumière laser traverse la peau, elle est convertie en chaleur et est absorbée par le pigment mélanine dans le follicule pileux, désactivant efficacement le follicule lui-même et empêchant ainsi sa croissance. Certains essais cliniques ont réussi à empêcher la repousse des poils jusqu'à deux ans, faisant de l'épilation au laser l'une des méthodes d'épilation les plus durables.
L'épilation au laser présente un certain nombre d'avantages par rapport à d'autres formes d'épilation telles que l'épilation à la cire, le sucre, les crèmes dépilatoires, la pince à épiler, etc. D'une part, la procédure est non invasive et ne nécessite ni crèmes ni aiguilles. Un autre avantage est que les faisceaux lumineux peuvent se déplacer rapidement et traiter efficacement de plus grandes surfaces en peu de temps. Et n'oubliez pas les résultats à long terme.
Bien que la plupart des polices d'assurance ne couvrent pas les procédures d'épilation au laser, il est avantageux de magasiner pour le prix ainsi que pour la méthodologie. Le coût moyen de traitement unique est d'environ 200 €. De nombreux domaines nécessitent plusieurs traitements pour obtenir le maximum d'avantages, de sorte que le coût peut s'additionner. Cela devrait être mis en balance avec le coût des méthodes alternatives de coiffure .
Si vous souffrez de poils indésirables, que vos poils sont foncés et que votre peau est au moins quelques nuances plus claires que vos poils, vous devriez vous pencher sur cette méthode d'épilation longue durée.
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Pourquoi les hommes devraient aussi se colorer les cheveux
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Pourquoi les hommes devraient aussi se colorer les cheveux :
Nous savons tous que les hommes sont les premiers à laisser tomber leur régime d'image. Bien sûr, les hommes ont tendance à se faire couper les cheveux comme sur des roulettes, mais lorsqu'il s'agit d'obtenir d'autres services de salon, comme la coloration des cheveux, la plupart des hommes optent pour la voie facile de la non colorisation.
Même si les hommes ont tendance à ignorer ce service de salon, il existe de nombreuses raisons pour lesquelles ils devraient prendre le temps et se laisser tenter par une petite couleur de cheveux. Outre le fait que la couleur des cheveux couvre le gris, elle présente d'autres avantages que les hommes aimeraient s'ils lui donnaient une chance. En voici quelques-unes :
· La couleur ajoute du corps et de l'épaisseur. L'un des moyens les plus simples de repulper les cheveux clairsemés est de les colorer. En effet, la couleur ouvre la cuticule, ce qui ajoute du volume et éloigne les cheveux du cuir chevelu, les rendant plus volumineux. Tout cela fonctionne pour rendre les cheveux plus épais et pleins de vie.
· La couleur ajoute de l'intérêt aux raccourcis. La plupart des coupes pour hommes sont extrêmement courtes, il est donc presque impossible de leur ajouter un intérêt ou une touche personnelle. Mais avec un peu de couleur de cheveux, vous pouvez personnaliser votre coupe. La couleur peut également ajouter l'illusion de mouvement et de dynamisme lorsqu'elle est prise dans la lumière.
· La couleur illumine les couleurs de cheveux naturels trop ternes. Si votre couleur de cheveux est terne, ennuyeuse et sans vie, quelques mèches de HiLites peuvent faire des merveilles pour égayer vos cheveux. Cela peut également aider à égayer les traits de votre visage. Cela peut même vous faire paraître plus jeune et donner l'impression que vous avez passé du temps au soleil.
· Les services de couleur pour hommes sont souvent moins chers que les services pour femmes. Si rien d'autre ne vous attirera, peut-être qu'une bonne partie le fera. La vérité est que les services de couleur des hommes peuvent souvent coûter beaucoup moins cher que ceux des femmes.
En plus de tous ces avantages, la couleur ajoute également de la texture et de la définition à n'importe quel style. Cela peut aider à rendre le coiffage un jeu d'enfant et vous faire gagner du temps. Donc, si vous vous êtes déjà demandé si vous devriez vous colorer les cheveux, c'est le moment de l'essayer.
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Pourquoi les follicules pileux bouchés amincissent vos cheveux et ce que vous pouvez faire
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Pourquoi les follicules pileux bouchés amincissent vos cheveux et ce que vous pouvez faire :
Perdre vos cheveux là où ils s'amincissent ou vous devenez chauve n'a pas à se produire. Le simple fait de comprendre pourquoi vos cheveux tombent et s'amincit vous permet de prendre des contre-mesures. Découvrez les contre-mesures que vous devez prendre pour garder vos cheveux pleins, épais ou clairsemés.
Il existe différentes façons de garder vos cheveux propres, brillants et épais. Si vous avez encore des cheveux et que vous souhaitez les conserver ou si vos cheveux commencent à s'éclaircir, voici quelques remèdes capillaires que vous pouvez utiliser.
Lorsque vos cheveux commencent à s'amincir, trois des raisons sont :
* Vos follicules pileux se bouchent lentement et empêchent les cheveux de pousser
* Vos cheveux ne reçoivent pas les nutriments dont ils ont besoin pour pousser et rester forts
* Vos cheveux ne reçoivent pas assez de sang circulant dans votre cuir chevelu
Je ne couvrirai que le premier des deux éléments.
Follicules pileux bouchés
Tout comme l'acné, vos follicules pileux peuvent se boucher. Dans l'acné, un follicule obturateur entraîne le sébum et les bactéries piégés dans le follicule, ce qui entraîne une infection connue sous le nom de bouton.
Lorsqu'un follicule pileux se bouche sur votre cuir chevelu, les cheveux de ce follicule sont piégés et ne peuvent pas remonter à la surface. Au fil du temps, votre cuir chevelu devient lisse et vous devenez chauve ou perdez la plupart de vos cheveux.
Ainsi, le secret pour prévenir la perte de cheveux, l'amincissement et la calvitie est d'empêcher vos follicules pileux de se boucher. Une fois que vous savez ce qui provoque l'obstruction de votre follicule, vous pouvez éviter ou contrecarrer ces conditions.
Voici ce qui provoque l'obstruction de vos follicules.
* Accumulation excessive de testostérone dans le sang convertie en DHT et obstruant vos follicules pileux
* Utilisation de shampooings, revitalisants et gels contenant un excès de produits chimiques non naturels qui restent sur votre cuir chevelu et se retrouvent piégés dans vos follicules
* La libération excessive de sébum et la desquamation du cuir chevelu se mélangent pour former un matériau dur qui bouche vos follicules.
Accumulation de DHT dans votre follicule
Il est bien connu maintenant que la conversion excessive de testostérone en DHT s'accumule dans les follicules pileux et les bouchons. Sachant cela, vous pouvez utiliser une variété de shampooings sur vos cheveux pour dissoudre cette DHT. Cela permet de garder vos pores ouverts et vos cheveux poussent normalement. Vous pouvez également prendre des gélules qui empêchent la conversion de la testostérone en DHT.
Shampooing et revitalisants non naturels
La plupart des shampooings, revitalisants et gels capillaires sont créés à l'aide de produits pétrochimiques, d'additifs non naturels, de colorants et de conservateurs nocifs pour vos cheveux et votre cuir chevelu.
De plus, ces produits chimiques capillaires non naturels pénètrent dans vos pores et peuvent se boucher. Une fois dans le follicule, ils pénètrent également dans votre sang et sont nocifs pour votre foie et le reste de votre corps.
Recherchez des produits de shampooing plus naturels qui contiennent moins de produits pétrochimiques et qui contiennent plus d'herbes avec des produits chimiques nettoyants naturels
Sébum excessif et desquamation du cuir chevelu
Certaines personnes ont les cheveux gras et d'autres secs. Lorsque le follicule pileux libère un excès de sébum, il s'accumule sur le cuir chevelu. Ici, il se combinera avec la saleté, les cellules mortes du cuir chevelu et les résidus chimiques de shampooing.
L'utilisation de remèdes naturels réduit la quantité de produits chimiques disponibles pour se combiner avec l'excès de sébum et les cellules mortes du cuir chevelu. Si vous utilisez n'importe quel type de gel pour coiffer vos cheveux, ces gels se combinent avec du sébum pour boucher vos follicules.
Pour garder vos cheveux et votre cuir chevelu propres et les follicules ouverts, utilisez du gel d'aloe vera mélangé à quelques gouttes d'huile de jojoba. Achetez du gel d'aloe vera, 99% d'huile de jojoba pure et pure. Mettez du gel d'aloe vera dans votre main et ajoutez 4 à 5 gouttes d'huile de jojoba. Frottez vos mains ensemble puis frottez ce mélange dans vos cheveux. Ce mélange gardera vos cheveux brillants et épais et vos follicules pileux ouverts.
Le simple fait d'apporter ces changements à vos soins capillaires contribuera grandement à empêcher vos cheveux de s'amincir davantage.
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Pourquoi les coupes de cheveux courtes sont sexy !
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Pourquoi les coupes de cheveux courtes sont sexy !
Maintenant, tout d'abord, de quoi sont faits les cheveux ?
Les cheveux sont composés essentiellement de protéines (88%). Ces protéines sont d'un type fibreux dur connu sous le nom de kératine. La protéine de kératine est composée de ce que nous appelons des "chaînes polypeptidiques". Le mot, polypeptide, vient du mot grec "poly" signifiant beaucoup et "peptos" signifiant digéré ou décomposé.Essentiellement, si nous décomposons les protéines, nous avons des acides aminés individuels.
De nombreux acides aminés réunis forment une "chaîne polypeptidique". Deux acides aminés sont reliés par une "liaison peptidique", et le nombre correct d'acides aminés placés dans leur ordre correct formera une protéine spécifique ; c'est-à-dire la kératine, l'insuline, le collagène, etc.
Coupes de cheveux courts! Styles sexy !
Les coupes de cheveux courtes reflètent l'assurance, la volonté de relever de nouveaux défis ! C'est un tournant certain. Personne ne veut être le type de fille sage, ennuyeux et conservateur ! Nous voulons être perçus comme une personne qui relève les défis de la société d'aujourd'hui ! Et une coupe courte sexy en dit long ! Les cheveux courts montrent que vous êtes cool, confiant, en contrôle et trop occupé pour passer des heures à vous occuper de vos cheveux, car… il y a tellement de choses plus importantes dans la vie sur lesquelles nous devrions passer notre temps !
Les bobs sont toujours un style de cheveux courts toujours à la mode et peuvent être coupés et colorés sur mesure pour améliorer tout type, texture ou longueur de cheveux.
Le bon style de bob, comme un bob biseauté, peut également fonctionner avec n'importe quelle forme de visage. Des ajustements peuvent être apportés à la zone de frange ou de frange, à la longueur et aux couches pour jouer certaines fonctionnalités et en minimiser d'autres.
Garder les cheveux hydratés
Les cheveux ont normalement une teneur en humidité d'environ 10 %. Si la teneur en humidité de vos cheveux tombe en dessous de ce niveau, la clé est d'augmenter la capacité des cheveux à attirer et à retenir l'humidité. Ceci est accompli en utilisant des hydratants. Les bons ont des "humectants" qui non seulement remplacent l'humidité perdue, mais attirent en fait l'humidité et la retiennent dans le cortex des cheveux. Les acides gras essentiels (AGE) sont d'excellents hydratants.
Que vous développiez vos couches entre les coupes de cheveux ou que vous les développiez sur une longueur de manière plus permanente, créez une texture dans vos cheveux pour mélanger instantanément les couches dans le reste de votre style.
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Pourquoi le meilleur traitement contre l'acné peut être un changement de régime
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Pourquoi le meilleur traitement contre l'acné peut être un changement de régime :
La médecine occidentale est notoirement sophistiquée en ce qui concerne les formulations de médicaments et la médecine ciblée abordée dans une perspective basée sur la science déductive. Cependant, cela a été en grande partie un échec lorsqu'il s'agit d'être ouvert aux solutions aux problèmes médicaux qui viennent de l'extérieur du domaine de la science déductive. C'est pourquoi, pendant des années, la médecine occidentale n'a pas réussi à établir de liens entre l'alimentation et l'acné. Le développement médical et les traitements pour les personnes souffrant d'acné ont considérablement progressé au cours des 15 dernières années seulement. Pourtant, le problème de l'acné est resté largement incontrôlé, jusqu'à récemment.
Au cours des dernières années, des études empiriques ont d'abord été diffusées et affluent maintenant en indiquant qu'il existe des liens entre l'acné et l'alimentation. La prémisse de base de la recherche est que la consommation de glucides raffinés et de sucre est le coupable ultime des problèmes d'acné de nombreuses personnes. La théorie scientifique soutient que lorsque les glucides et le sucre sont métabolisés, ils entraînent une augmentation de l'insuline et d'un facteur de croissance analogue à l'insuline appelé production d'IGF-1. Ce facteur de croissance provoque alors la production d'hormones mâles dans le corps en quantités beaucoup plus importantes. Ces hormones de croissance entraînent directement une augmentation de la quantité de sébum produite. Le sébum est la substance ressemblant à de la graisse qui sort de vos pores et que les gens décrivent souvent comme une «peau grasse». Le sébum obstrue alors vos pores et provoque finalement une accumulation de bactéries dans ces pores qui ne peuvent pas s'échapper à cause du sébum. Bien sûr, cela conduit finalement à l'acné.
Cette explication plutôt exhaustive explique simplement ceci; Lorsque vous consommez des glucides et des sucres raffinés, vous pouvez aggraver votre peau, obstruer vos pores et développer de l'acné.
Donc quelle est la réponse? Sans surprise, il peut s'agir de réduire les sucres et les glucides raffinés tels que les sucreries et les pâtes. Ces aliments nous fournissent très peu des nutriments dont nous avons besoin tout en nous en fournissant beaucoup plus par le biais de pores obstrués. En fait, des études récentes montrent que ces aliments peuvent être si mauvais pour vous que votre corps les combat comme une maladie, grâce à la production de globules blancs. Non seulement ces dépenses en globules blancs affaiblissent temporairement votre système immunitaire, mais elles amènent également votre corps à produire plus de déchets, dont certains sont exsudés par vos pores.
Mais cela peut vous surprendre de savoir que renoncer au chocolat et aux spaghettis n'est peut-être pas la seule façon d'obtenir une peau plus claire. Au contraire, il existe un certain nombre d'aliments, en particulier les légumes crus et les antioxydants qui peuvent activement éclaircir la peau. Ces aliments agissent comme une sorte de vadrouille dans le corps pour absorber les toxines, également appelées radicaux libres, qui sont souvent expulsées sous forme de bactéries à travers la peau.
Donc, en effet, suivre une meilleure alimentation peut attaquer le problème de l'acné de deux manières différentes, réduire les sucres et les glucides raffinés entraînera une production moindre de sébum obstruant les pores de votre corps, tandis qu'augmenter votre consommation de certains légumes crus réduira considérablement sur la quantité de bactéries exsudées par vos pores. Combinées, ces deux techniques réduiront considérablement votre propension à souffrir d'acné.
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Mes muscles deviennent douloureux
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Mes muscles deviennent douloureux :
À mesure que les gens vieillissent, ils commencent à se plaindre davantage de douleurs musculaires et articulaires. Ils semblent se raidir avec l'âge, et des activités aussi banales que se pencher pour le journal du matin peuvent les faire grimacer.
Une telle douleur peut saisir si violemment qu'ils sont sûrs qu'elle commence profondément dans leurs os. Mais la véritable cause de la raideur et de la douleur ne réside pas dans les articulations ou les os, selon une étude de la Johns Hopkins Medical School, mais dans les muscles et les tissus conjonctifs qui font bouger les articulations.
La résistance de frottement générée par les deux surfaces de frottement des os dans les articulations est négligeable, même dans les articulations endommagées par l'arthrite.
La flexibilité est le terme médical utilisé pour décrire l'amplitude du mouvement d'une articulation, du mouvement complet dans une direction au mouvement complet dans l'autre. Plus l'amplitude de mouvement est grande, plus l'articulation est souple.
Si vous vous penchez en avant au niveau des hanches et que vous touchez vos orteils du bout des doigts, vous avez une bonne flexibilité ou amplitude de mouvement des articulations de la hanche. Mais pouvez-vous vous pencher facilement avec une dépense d'énergie et de force minimale ? L'effort requis pour fléchir une articulation est tout aussi important que son amplitude de mouvement possible.
Différents facteurs limitent la flexibilité et la facilité de mouvement des différentes articulations et muscles. Au coude et au genou, la structure osseuse elle-même fixe une limite précise. Dans d'autres articulations, telles que la cheville, la hanche et le dos, les tissus mous - muscles et tissus conjonctifs - limitent l'amplitude des mouvements.
Le problème des articulations et des muscles inflexibles s'apparente à la difficulté d'ouvrir et de fermer un portail à cause d'une charnière rarement utilisée et rouillée devenue récalcitrante.
Par conséquent, si les gens ne bougent pas régulièrement leurs muscles et leurs articulations dans toute leur amplitude de mouvement, ils perdent une partie de leur potentiel. C'est pourquoi lorsque ces personnes essaieront de bouger une articulation après une longue période d'inactivité, elles ressentiront de la douleur, et cela découragera toute utilisation ultérieure.
Ce qui se passe ensuite, c'est que les muscles se raccourcissent en cas d'inutilisation prolongée et produisent des spasmes et des crampes qui peuvent être irritants et extrêmement douloureux. L'immobilisation des muscles, comme l'ont démontré des chercheurs sur des animaux de laboratoire, entraîne des changements biochimiques dans les tissus.
Cependant, d'autres facteurs déclenchent des douleurs musculaires. En voici quelques uns:
1. Trop d'exercice
Avez-vous toujours cru au dicton "Pas de douleur, pas de gain?" Si vous le faites, alors, il n'est pas si surprenant que vous ayez déjà ressenti des douleurs musculaires.
Le problème avec la plupart des gens est qu'ils font trop d'exercice en pensant que c'est le moyen le plus rapide et le plus sûr de perdre du poids. Jusqu'à ce qu'ils souffrent, ils ont tendance à ignorer leurs muscles et leur tissu conjonctif, même s'ils sont littéralement ce qui maintient le corps ensemble.
2. Vieillissement et inactivité
Le tissu conjonctif lie le muscle à l'os par des tendons, lie l'os à l'os par les ligaments, et recouvre et unit les muscles avec des gaines appelées fasciae. Avec l'âge, les tendons, les ligaments et les fascias deviennent moins extensibles. Les tendons, avec leurs fibres denses, sont les plus difficiles à étirer. Les plus faciles sont les fascias. Mais s'ils ne sont pas étirés pour améliorer la mobilité articulaire, les fascias se raccourcissent, exerçant une pression excessive sur les voies nerveuses des fascias musculaires. De nombreux maux et douleurs sont le résultat d'influx nerveux voyageant le long de ces voies sous pression.
3. Immobilité
Les muscles endoloris ou les douleurs musculaires peuvent être atroces, en raison de la réaction du corps à une crampe ou à une douleur. Dans cette réaction, appelée réflexe d'attelle, le corps immobilise automatiquement un muscle endolori en le faisant se contracter. Ainsi, un muscle endolori peut déclencher un cercle vicieux de la douleur.
Tout d'abord, un muscle inutilisé devient douloureux à cause de l'exercice ou d'une position inhabituelle. Le corps répond alors avec le réflexe d'attelle, raccourcissant le tissu conjonctif autour du muscle. Cela cause plus de douleur, et finalement toute la région est douloureuse. L'un des sites les plus courants de ce problème est le bas du dos.
4. Théorie du spasme
Dans le laboratoire de physiologie de l'Université de Californie du Sud, certaines personnes ont cherché à en savoir plus sur ce cycle de la douleur.
À l'aide d'un appareil, ils ont mesuré l'activité électrique dans les muscles. Les chercheurs savaient que les muscles normaux et bien détendus ne produisent aucune activité électrique, alors que les muscles qui ne sont pas complètement détendus montrent une activité considérable.
Dans une expérience, les chercheurs ont mesuré ces signaux électriques dans les muscles de personnes souffrant de blessures sportives, d'abord avec le muscle immobilisé, puis après que le muscle ait été étiré.
Dans presque tous les cas, les exercices qui étiraient ou allongeaient le muscle diminuaient l'activité électrique et soulageaient la douleur, totalement ou partiellement.
Ces expériences ont conduit à la «théorie des spasmes», une explication du développement et de la persistance de la douleur musculaire en l'absence de toute cause évidente, telle qu'une blessure traumatique.
Selon cette théorie, un muscle qui est surmené ou utilisé dans une position étrange devient fatigué et par conséquent, des muscles endoloris.
Par conséquent, il est extrêmement important de connaître les limites ons et la capacité des muscles afin d'éviter les muscles endoloris. Cela montre qu'il n'y a pas de vérité dans le dicton "Pas de douleur, pas de gain". Ce qui compte le plus, c'est la façon dont les gens restent en forme en faisant de l'exercice régulièrement à une plage normale plutôt qu'une fois rarement, mais selon une routine rigide.
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Pourquoi utiliser la médecine de l'acné :
Beaucoup de gens doivent faire face à l'acné. Ce problème très ennuyeux peut arriver à n'importe qui à n'importe quel moment de sa vie. L'acné est le colmatage des pores. Ils sont souvent appelés boutons et peuvent apparaître sur le visage, le cou, le dos et de nombreuses autres parties du corps. L'acné est quelque chose qui est plus fréquent chez les adolescents et les adolescents. Il n'est pas limité à un certain groupe d'âge et peut également être considéré comme un problème pour de nombreux adultes.
Avoir un ou deux boutons peut ne pas être un problème pour la plupart des gens. C'est quand «il y a un groupe d'acné» qui se cache sur votre visage et votre corps qui est incontrôlable. Beaucoup de gens sont très gênés par leur problème d'acné. Il peut être difficile pour quiconque de faire face si le problème persiste et est hors de contrôle.
L'utilisation de médicaments contre l'acné n'est qu'un moyen parmi d'autres de maîtriser un problème d'acné. Il existe de nombreux médicaments sur le marché que les gens peuvent acheter. Beaucoup de médicaments contre l'acné en vente libre fonctionnent très bien. Ces médicaments peuvent être utilisés par la plupart des personnes de tout âge et résoudront le problème en quelques semaines.
Il existe des crèmes, des gels et même des comprimés qui peuvent aider à résoudre un problème d'acné. Beaucoup de gens trouveront que l'utilisation des onguents dès qu'ils voient les boutons commencer à apparaître constateront que le médicament résoudra le problème. Cependant, certaines personnes doivent obtenir une ordonnance pour leur problème d'acné afin de le maîtriser.
La principale chose à retenir est de garder votre visage propre. Vous devez utiliser un bon nettoyant et une bonne crème hydratante afin de garder votre visage exempt de toute tache. Vous pouvez utiliser de nombreux toners et nettoyants vendus dans les magasins aujourd'hui. Certains nettoyants contiennent même des ingrédients spéciaux pour éliminer ou éloigner les boutons.
De nombreux médicaments contre l'acné sur le marché sont conçus pour aider à guérir et à dissimuler les imperfections. Vous pouvez trouver de nombreuses crèmes à teinter pour correspondre à votre teint. Cela aidera à cacher le bouton pendant que le médicament contre l'acné aide à le guérir. Vous vous sentirez plus confiant et à l'aise lorsque vous n'aurez pas à vous soucier de montrer au monde votre bouton.
Lorsque vous mangez bien, que vous buvez beaucoup d'eau, que vous vous nettoyez bien et que vous utilisez le bon médicament contre l'acné, vous aurez un meilleur teint et serez plus confiant dans votre apparence. Il n'est jamais trop tard pour prendre soin de votre peau et vous pouvez améliorer votre apparence et votre bien-être.
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