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Quoi que vous fassiez, ne serrez pas ce bouton !
Le 16/12/2022
Devenez Naturopathe Certifié
Notre formation s'adresse tant à ceux qui souhaitent apprendre à se soigner naturellement,
Qu'à ceux qui souhaitent accompagner proches ou patients vers un art de vivre plus sain !
Vivre mieux et en bonne santé avec la naturopathie !
Quoi que vous fassiez, ne serrez pas ce bouton !
Presser des boutons ou des boutons, comme on les appelle communément, peut être douloureux et causer de graves dommages. Un mythe persistant sur l'acné est que le fait de presser les points noirs peut éliminer l'acné plus rapidement. Ce mythe est non seulement faux, mais suivre ces conseils peut également causer des dommages durables à la peau.
Les boutons peuvent être classés en deux types. Il y a le type non inflammatoire, qui est essentiellement des points blancs et des points noirs, également appelés respectivement comodones fermés et comodones ouverts. Les points blancs sont des follicules branchés sous la surface de la peau. Les points noirs, quant à eux, sont des bouchons agrandis qui ressemblent à de minuscules taches noires et traversent la surface de la peau. Ensuite, il y a les types inflammatoires qui sont ensuite classés en papules, qui sont de couleur rosâtre et sensibles au toucher ; les pustules, qui sont de petites lésions rondes ressemblant à des boutons avec une base rouge et un centre jaunâtre ; et les nodules ou kystes, qui sont la forme d'acné la plus grave, sont gros et extrêmement douloureux et ont tendance à laisser des cicatrices.
Presser les points noirs est plus susceptible de nuire que de guérir. Aussi tentant que cela puisse être, presser les comédons peut blesser le follicule sébacé et le tissu qui l'entoure et forcer le contenu, les bactéries, plus profondément dans le tissu cutané et également forcer son contenu à extruder à la surface de la peau. Cela peut entraîner une inflammation de la peau. En outre, des preuves scientifiques suggèrent que les points noirs ne peuvent pas être éliminés à l'aide d'extracteurs de points noirs qui sont si couramment disponibles sur Internet ou dans les publicités dans les magazines. Un point noir complètement développé ne deviendra pas enflammé s'il est laissé seul.
De plus, presser les points blancs peut être potentiellement encore plus dommageable. Les points blancs, également appelés comédons de papier de verre, sont si petits qu'ils peuvent à peine être vus et sont plus susceptibles d'être ressentis comme une rugosité sur la peau. un point blanc est plus susceptible qu'un point noir de s'enflammer et d'évoluer ensuite vers une pustule ou une papule.
Lorsque les points blancs évoluent naturellement en papules ou en pustules, ils doivent être traités par un dermatologue. L'acné peut être sévèrement exacerbée si vous essayez de presser le type inflammatoire des lésions. De plus, les points blancs sont si petits qu'il n'y a pratiquement pas de contenu à presser, donc dans l'ensemble, l'expérience de compression peut être plutôt insatisfaisante ! Un traitement régulier de l'acné, basé sur votre type de problème, sa cause et votre type de peau, est de loin le meilleur moyen de contrôler votre acné.
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Quand ce n'est pas amusant d'être un enfant
Le 15/12/2022
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Comme nous, vous avez sans doute constaté que nos sociétés de consommation sont empreintes de malbouffe,
d’incitation à acheter des produits remplis de composants néfastes pour notre santé et notre bien-être.
Comme nous, vous avez probablement observé que nous allons bien trop facilement à des solutions de facilité pour apaiser rapidement les maux que notre corps exprime.
Par exemple lorsque vous avez une migraine, votre premier réflexe est de prendre un cachet, si vous avez de la fièvre,
vous ne lui laissez pas le temps de remplir son rôle, lorsque vous avez une infection, vous prenez des antibiotiques, etc.
Quand ce n'est pas amusant d'être un enfant :
Il y a cette soi-disant étape dans notre vie où nous faisons l'expérience de nombreux changements en nous, que ce soit physiquement ou d'autres aspects. Il est nommé comme la puberté. Ensuite, il est suivi par cette étape cruciale appelée adolescence. Il y a beaucoup de changements physiques qui se produisent au cours de ces étapes. L'un des changements physiques les plus courants et même un problème physique pour les jeunes qui éprouvent un tel problème est l'acné.
Eh bien, c'est un mythe que seuls les adolescents, ou appelons-les adolescents qui n'ont que de l'acné, mais pour être clair, l'acné est possible pour tous les âges et quelle que soit la personne. Mais, les stades mentionnés rendent les plus jeunes sujets à l'acné car ils subissent ce changement physique impliquant certaines parties de leur système. Ces changements physiques sont bien sûr provoqués par des processus internes ou même des changements.
Qu'est-ce qui cause alors l'acné ?
L'acné est causée par des bactéries. Cela se produit lorsque nos pores se bouchent avec trop de sébum produit par nos glandes cutanées.
Comme nous le savons tous, les jeunes ne sont pas très exigeants en matière d'hygiène et les soins du visage en sont un qui est négligé. Avec cela, l'apparition de l'acné est plus rapide et plus possible. Les adolescents subissent de nombreux changements hormonaux; l'un de ces nombreux changements est que les adolescents produisent plus de sébum de leur visage et lorsqu'ils ne sont pas correctement soignés, des troubles cutanés peuvent survenir. L'ACNE est l'un des cas possibles.
Partout dans le monde, cela a été un problème de peau commun. Il existe des remèdes; il existe des solutions à base de plantes jusqu'aux solutions chimiques. L'acné ne devrait pas être prise si durement, quand on essaie des options de remède, elle serait sûrement guérie. Demander l'aide d'un expert serait bien sûr d'une grande aide.
Pour les adolescents, il est également bon de demander à votre parent ou tuteur de vous aider à savoir ce qui est le mieux pour vous et votre problème de peau.
Il existe également des angles qui relient la possibilité d'avoir de l'acné aux parents qui ont également eu leurs propres expériences d'acné.
Quelles que soient les racines, veillez à ce que vous, en tant qu'adolescent, preniez bien soin de votre peau en lui donnant la bonne quantité de traitement et en ne laissant pas simplement votre problème de peau s'aggraver.
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Comme nous, vous avez probablement observé que nous allons bien trop facilement à des solutions de facilité pour apaiser rapidement les maux que notre corps exprime.
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Quand un membre de la famille se débat avec la peur et l'anxiété
Le 15/12/2022
Formation en Psychothérapie
Notre formation en psychothérapie permet de vous spécialiser en psychogénéalogie, analyse transactionnelle,
Gestalt-thérapie, hypnose, PNL, thérapies comportementales ou psychocorporelles, etc.
Formation de base en psychothérapie : un enseignement riche et valorisant
Depuis l’avènement de la psychanalyse au dix-neuvième siècle, les méthodes thérapeutiques se sont multipliées. Au cours de cette formation en psychothérapie, nous allons parcourir les plus importantes d’entre elles.
Ensemble, nous aborderons la psychanalyse, la thérapie systémique, la thérapie comportementale, la thérapie cognitive, l’art-thérapie, la PNL, l’hypnose, les thérapies psychocorporelles, l’analyse transactionnelle, la psychogénéalogie et la Gestalt-thérapie. Vous bénéficierez ainsi d’un panorama riche et détaillé des principales orientations thérapeutiques existantes.
Quand un membre de la famille se débat avec la peur et l'anxiété :
Avez-vous un membre de votre famille qui lutte contre la peur et l'anxiété ? Il peut être difficile de rester assis et de regarder la personne que vous aimez lutter alors que vous êtes incapable de faire quoi que ce soit. Vous trouverez ci-joint une liste de choses que vous pouvez faire pour aider la personne à surmonter son propre combat contre l'anxiété et la peur.
La première chose que vous devez faire est d'amener la personne à rechercher les services d'un professionnel et/ou d'un conseiller qui pourra la guider dans la bonne direction et lui apporter l'aide dont elle a besoin. Même s'ils ne sont pas d'accord, obtenir de l'aide est la première étape pour aller mieux.
Soyez compréhensif et patient avec la personne aux prises avec ses peurs. Faire face à la dépression et à l'anxiété peut être difficile pour la personne. N'ajoutez pas plus de problèmes que ce qui existe déjà.
Apprenez autant que vous le pouvez sur la gestion de l'anxiété et de la dépression. Il existe de nombreux livres et informations qui vous apprendront comment gérer la peur et l'anxiété. Partagez cette information avec la personne en difficulté. L'éducation est la clé pour trouver les réponses que vous recherchez dans la gestion de vos peurs.
La personne aux prises avec l'anxiété doit réaliser que la gestion de l'anxiété et de la peur demande de la pratique. Ainsi, lorsque vous vivez une situation liée à l'anxiété, commencez à apprendre ce qui fonctionne, ce qui ne fonctionne pas et ce que vous devez améliorer pour gérer vos peurs et vos angoisses. En faisant cela, vous deviendrez meilleur dans la gestion de vos angoisses.
Rappelez-vous qu'il y a de l'espoir. Finalement, vous ou la personne qui luttez finirez par aller mieux. Donnez-lui du temps et persévérez pour trouver les réponses qui aideront la personne.
En tant que profane, je me rends compte qu'il n'est pas facile de gérer la peur et l'anxiété. Lorsqu'un membre de la famille est aux prises avec la peur et l'anxiété, demandez-lui de demander l'aide d'un professionnel. La clé est d'être patient, d'y aller doucement et de ne pas abandonner. Avec le temps, vous pourrez trouver les ressources qui les aideront à résoudre leurs problèmes.
Formation en Psychothérapie
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Formation de base en psychothérapie : un enseignement riche et valorisant
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Ensemble, nous aborderons la psychanalyse, la thérapie systémique, la thérapie comportementale, la thérapie cognitive, l’art-thérapie, la PNL, l’hypnose, les thérapies psychocorporelles, l’analyse transactionnelle, la psychogénéalogie et la Gestalt-thérapie. Vous bénéficierez ainsi d’un panorama riche et détaillé des principales orientations thérapeutiques existantes.
Quand un parent lutte contre la peur et l'anxiété
Le 15/12/2022
Formation en Psychothérapie
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Gestalt-thérapie, hypnose, PNL, thérapies comportementales ou psychocorporelles, etc.
Formation de base en psychothérapie : un enseignement riche et valorisant
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Quand un parent lutte contre la peur et l'anxiété :
Que faites-vous lorsque vous luttez contre la peur et l'anxiété et que vous devez subvenir aux besoins de la famille et des enfants ? Cela peut être difficile, mais il existe des moyens de gérer vos peurs et de prendre soin de votre famille en même temps. Voici quelques techniques qu'un parent peut utiliser pour gérer son anxiété.
La première chose que vous devriez faire est d'obtenir de l'aide professionnelle. Vous devez à votre famille et à vos enfants d'aller mieux. Obtenir l'aide dont vous avez besoin pour combattre la peur et l'anxiété est très important et vous mènera sur la voie de la guérison. Admettre que vous avez un problème et obtenir de l'aide est la première étape pour aller mieux.
Rappelez-vous que vous n'êtes pas seul. Il y a beaucoup de gens qui font face à la peur et à l'anxiété et eux aussi vivent une vie normale. Il n'y a aucune raison pour que vous ne puissiez pas traverser cela. Si d'autres parents peuvent gérer leurs peurs, vous le pouvez aussi. Tu peux le faire. Il y a de l'espoir pour vous.
Lorsque vous vous occupez de la famille, n'essayez pas de tout gérer d'un coup. Demandez à votre conjoint ou à quelqu'un d'autre de vous aider à faire une partie du travail. Une personne ne peut pas tout faire. Partagez vos responsabilités avec votre conjoint si vous le pouvez. Apprenez également à communiquer avec votre conjoint pour savoir qui fait quoi un certain jour.
Ne laissez pas vos angoisses prendre le dessus sur vous. Une technique très utile consiste à dresser une liste de déclarations positives qui vous rendent heureux. Chaque fois que vous vous sentez anxieux et que vous vous occupez des enfants, obtenez votre liste et lisez ces déclarations.
La prochaine fois que vous serez submergé par la peur et l'anxiété, rappelez-vous qu'il y a de l'espoir à surmonter vos angoisses et votre dépression. Avec un peu d'aide, vous pourrez trouver les réponses à vos peurs. Il suffit d'être patient et déterminé à s'améliorer.
Formation en Psychothérapie
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Gestalt-thérapie, hypnose, PNL, thérapies comportementales ou psychocorporelles, etc.
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Quand l'anxiété devient un trouble
Le 15/12/2022
Devenez Conseiller en Fleurs de Bach
Les Fleurs de Bach soutiennent la santé émotionnelle.
Notre formation enseigne cette approche thérapeutique douce, sans aucun effet secondaire,
qui permet d'agir sur les émotions nocives et polluantes
Conseiller en Fleurs de Bach : une formation complète et accessible à tous !
Nous sommes en permanence soumis aux pressions du quotidien : rythme de vie, stress, pollution, pressions professionnelles, financières, familiales…
Autant de facteurs qui affectent nos émotions et nous mettent parfois à terre.
Quand l'anxiété devient un trouble :
Il est tout à fait normal d'être anxieux. Face à un problème ou à une situation, nous éprouvons de l'anxiété. Nous avons tendance à nous inquiéter lorsque nous essayons de respecter un délai qui semble impossible à battre. Nous cassons pendant les examens finaux.
Tout comme d'autres émotions, telles que la peur, la colère, la tristesse ou le bonheur, l'anxiété est une réaction normale qui aide une personne à faire face et à gérer la situation actuelle. Elle est courante et joue un rôle important dans la capacité d'adaptation et de survie d'une personne.
Cependant, lorsque l'anxiété devient incontrôlable et entraîne une peur ou une inquiétude déraisonnable des activités quotidiennes, elle devient un trouble.
Il existe plusieurs types de problèmes émotionnels et psychologiques, comme indiqué ci-dessous :
Le trouble d'anxiété généralisée se caractérise par la vision exagérée d'une personne d'une certaine situation qui suscite une anxiété irrationnelle ou une inquiétude inutile qui devient une habitude alarmante. Une mère qui anticipe trop les problèmes financiers et de santé de la famille peut devenir une épave nerveuse. Ou un employé extrêmement préoccupé par les difficultés au travail.
Le trouble panique est décrit comme une attaque soudaine de terreur associée à des battements cardiaques rapides, à la transpiration, à l'affaiblissement, à l'évanouissement ou aux étourdissements. Une personne souffrant d'attaque de panique ressent un sentiment de catastrophe imminente et de perte de contrôle. Les attaques de panique peuvent survenir à tout moment, même pendant le sommeil. Cela dure généralement dix minutes, bien qu'il y ait des cas où cela prend plus de temps avant qu'une personne revienne à la réalité. Ce ne sont pas toutes les personnes qui subissent des attaques de panique qui peuvent développer un trouble panique.
Le trouble d'anxiété sociale, également appelé phobie sociale, est une condition dans laquelle les gens deviennent trop conscients d'eux-mêmes dans des situations sociales quotidiennes qui entraînent une anxiété intense. Il y a une peur irréelle d'être observé et jugé par les autres et de faire des choses qui les embarrassent. Elle devient chronique et persistante, durant des jours ou des semaines avant une situation redoutée. Cette peur peut devenir si grave qu'elle interfère avec le travail, l'école et d'autres activités ordinaires, et peut rendre difficile de se faire et de garder des amis.
Selon les spécialistes "le trouble d'anxiété sociale (TAS), ou phobie sociale, se caractérise par une peur intense d'être scruté et évalué négativement par les autres dans des situations sociales ou de performance. Certaines personnes atteintes de TAS se sentent littéralement « malades de peur » dans des situations apparemment non menaçantes, comme commander de la nourriture dans un restaurant, signer son nom en public ou passer un appel téléphonique. Bien qu'ils reconnaissent que la peur est excessive et déraisonnable, les personnes atteintes de TAS se sentent impuissantes face à leur anxiété. Ils sont terrifiés à l'idée d'agir d'une manière embarrassante ou humiliante. L'anxiété peut interférer de manière significative avec les routines quotidiennes, les performances professionnelles ou la vie sociale. Cela peut rendre difficile la fin des études, les entretiens et l'obtention d'un emploi, ainsi que la création et le maintien d'amitiés et de partenariats amoureux.
Dans certaines situations, le trouble d'anxiété sociale d'une personne peut n'être évident que dans une activité sociale particulière comme passer un appel téléphonique, parler à des clients ou faire un discours, mais la personne peut être totalement à l'aise dans d'autres événements sociaux. Dans ces cas, le SAD est sélectif. D'autre part, une forme plus généralisée de TAS est l'expérience de crises d'anxiété dans une variété d'activités de routine où ses actions ou son comportement peuvent être scrutés à la loupe, comme les réunions d'affaires, les activités de classe, parler à des étrangers ou assister à des fêtes.
La phobie est une peur déraisonnable et intense de quelque chose qui n'apporte que peu ou pas de menace et de danger réels. Les phobies spécifiques les plus courantes sont axées sur la peur des hauts lieux, des espaces clos, de l'eau, de l'avion, des chiens, des serpents et des blessures impliquant du sang. Il ne s'agit pas simplement d'une peur excessive, mais d'une peur extrêmement irrationnelle d'une chose particulière. La plupart des patients adultes se rendent compte que ces peurs sont déraisonnables, mais découvrent que traiter avec un objet ou une situation redoutée provoque une crise d'anxiété redoutée.
Le trouble obsessionnel-compulsif est implacable et se caractérise par des pensées inquiétantes (obsessions) et des rituels d'utilisation (compulsions). Les personnes atteintes de trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ont des pensées persistantes et dérangeantes (obsessions) et utilisent des rituels (compulsions) pour contrôler l'anxiété que ces pensées produisent. La plupart du temps, les rituels finissent par les contrôler.
Les personnes en bonne santé ont également des rituels, comme vérifier plusieurs fois si le poêle est éteint avant de quitter la maison. La seule différence est que les personnes atteintes de TOC ont tendance à exagérer leurs rituels au point que cela entrave leur vie quotidienne et qu'ils trouvent la routine angoissante. Certains reconnaîtraient réalisent que ce qu'ils font est insensé, mais la plupart des gens, en particulier les enfants, peuvent ne pas se rendre compte que leur comportement est hors de l'ordinaire.
Le trouble de stress post-traumatique (SSPT) survient lorsqu'un événement tragique se produit impliquant un préjudice physique ou une menace de préjudice physique. Le mal peut être arrivé à la personne atteinte de SSPT ou à un être cher, ou la personne est témoin d'une scène tragique qui est arrivée à des êtres chers ou à des étrangers.
Le SSPT a d'abord été porté à l'attention du public en relation avec les anciens combattants, mais il peut résulter d'une variété d'incidents traumatisants, tels que l'agression, le viol, la torture, l'enlèvement ou la détention en captivité, la maltraitance des enfants, les accidents de voiture, les accidents de train, les accidents d'avion, des bombardements ou des catastrophes naturelles comme des inondations ou des tremblements de terre.
Traitement des troubles anxieux
Les troubles anxieux sont généralement traités avec des médicaments ou des types spécifiques de psychothérapie, ou les deux. Le traitement dépend de la gravité du cas et des préférences de la personne. Assurez-vous qu'un médecin est consulté pour évaluer la cause du trouble anxieux avant le début du traitement. Parfois, l'alcoolisme, la dépression ou d'autres conditions coexistantes ont un effet si fort sur l'individu que le traitement du trouble anxieux doit attendre que les conditions coexistantes soient maîtrisées.
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Quand l'anxiété médicale va trop loin
Le 15/12/2022
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Quand l'anxiété médicale va trop loin :
Les gens tombent malades, attrapent des maladies, sont infectés par des agents pathogènes et ont juste des moments où ils ne se sentent pas bien. Pour la plupart, il peut y avoir un certain nombre de raisons pour que ce genre de chose soit réel. Les virus, les bactéries, les agents neurologiques, les déséquilibres chimiques dans le corps et le surmenage physique et mental du corps peuvent tous être nommés causes. Il est donc naturel que les gens ressentent de l'appréhension et de l'anxiété lorsqu'ils sont confrontés à la pensée de la maladie et de la maladie. Cependant, se permettre d'être ainsi pris dans la possibilité de tomber malade, au point que même les moindres changements dans le corps sont interprétés comme une maladie, est une maladie en soi.
L'hypocondrie est un trouble qui se caractérise par une anxiété excessive face à la possibilité d'une maladie, généralement avec une maladie spécifique à l'esprit. Ce problème peut également amener une personne à consulter plusieurs médecins, passant de l'un à l'autre. Un tel comportement peut parfois provenir de la croyance que l'hypocondriaque a contracté une maladie, interprétant même des détails comme des symptômes. Cependant, la réalité est que le corps n'a pas contracté de maladie, donc aucun médecin ne serait en mesure de trouver les signes de la « maladie » que l'hypocondriaque prétend avoir contractée. Bien sûr, face à ce diagnostic, l'hypocondriaque le trouve inacceptable et se tourne vers un autre médecin, dans l'espoir que le suivant reconnaîtra son problème et prescrira le traitement approprié.
Cette anxiété médicale excessive entraîne bien sûr un certain nombre d'effets secondaires, dont un grand nombre sont désagréables. Les relations tendues peuvent être particulièrement prégnantes dans certains cas, surtout si l'hypocondriaque en question croit que les autres autour de lui sont des porteurs potentiels des agents pathogènes qui l'inquiètent. L'interaction sociale peut également s'avérer être un problème si cette peur devient répandue, en grande partie parce que l'hypocondriaque devient de plus en plus réticent à s'engager dans un contact physique et peut parfois manifester une anxiété extrême à la perspective d'un contact étroit avec un autre être humain. Beaucoup d'entre eux développent l'incapacité d'accepter le fait qu'ils ne sont pas réellement malades, même lorsqu'ils sont rassurés par plusieurs professionnels de la santé que tel est le cas. Dans d'autres, ils éprouvent une telle anxiété à la perspective de découvrir que leurs inquiétudes sont vraies qu'ils ne consultent pas les médecins pour les éviter.
Cependant, les effets secondaires et l'intensité de l'hypocondrie peuvent varier d'un patient à l'autre. Certains de ces patients peuvent afficher le comportement mentionné ci-dessus, passant d'un médecin à l'autre, dans l'espoir d'en trouver un prêt à confirmer leurs inquiétudes. D'autres vivent dans la peur de se faire dire qu'ils sont malades et évitent d'avoir à se rendre dans un cabinet médical dans la mesure du possible. Certains peuvent être soulagés en recevant un placebo qui ressemble au médicament réel utilisé pour l'agent pathogène qu'ils craignent d'avoir contracté. Enfin, d'autres ont des cas de faible intensité, où l'inquiétude et l'anxiété sont plus secrètes, reléguées à un peu plus qu'une inquiétude persistante au fond de leur esprit. Quelle que soit son intensité, l'hypocondrie est une maladie grave qui peut amener une personne à faire des choses ou à prendre des médicaments qu'elle ne prendrait pas autrement.
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Faire face à la dépression, à l'anxiété et à la peur
Le 15/12/2022
Formation en Psychothérapie
Notre formation en psychothérapie permet de vous spécialiser en psychogénéalogie, analyse transactionnelle,
Gestalt-thérapie, hypnose, PNL, thérapies comportementales ou psychocorporelles, etc.
Formation de base en psychothérapie : un enseignement riche et valorisant
Depuis l’avènement de la psychanalyse au dix-neuvième siècle, les méthodes thérapeutiques se sont multipliées.
Au cours de cette formation en psychothérapie, nous allons parcourir les plus importantes d’entre elles.
Faire face à la dépression, à l'anxiété et à la peur :
Que faites-vous lorsque quelqu'un que vous connaissez doit faire face à des peurs et des angoisses persistantes ou même à la dépression ? Eh bien, la première chose que vous devez faire est d'amener la personne à rechercher les services d'un professionnel et/ou d'un conseiller qui peut la guider dans la bonne direction et lui donner l'aide dont elle a besoin. En attendant, voici d'autres choses que vous pouvez faire pour aider la personne à faire face.
Apprenez autant que vous le pouvez sur la gestion des peurs, des angoisses et de la dépression. Il existe de nombreux livres et informations qui vous apprendront à gérer la peur et l'anxiété. Partagez cette information avec la personne en difficulté. L'éducation est la clé pour trouver les réponses que vous recherchez dans la gestion de vos peurs.
Soyez compréhensif et patient avec la personne aux prises avec ses peurs. Faire face à la dépression et à l'anxiété peut être difficile pour la personne, alors n'ajoutez pas plus de problèmes que ce qui existe déjà.
Quant à la personne aux prises avec l'anxiété, elle doit réaliser que la gestion de l'anxiété et de la peur demande de la pratique. Ainsi, lorsque vous vivez une situation liée à l'anxiété, commencez à apprendre ce qui fonctionne, ce qui ne fonctionne pas et ce que vous devez améliorer pour gérer vos peurs et vos angoisses. En faisant cela, vous deviendrez meilleur dans la gestion de vos angoisses.
N'oubliez pas de prier et de demander de l'aide à Dieu. Une personne ne peut pas faire grand-chose. Demander de l'aide à Dieu peut nous donner des ressources supplémentaires pour nous aider à gérer nos peurs et nos angoisses. Ce n'est pas toujours facile, cependant Dieu est aux commandes et il vous aidera si vous le lui demandez.
Une autre chose à retenir est que les choses changent et que les événements ne restent pas les mêmes. Par exemple, vous pouvez vous sentir submergé le matin par votre anxiété et avoir l'impression que c'est ainsi que vous vous sentirez le reste de la journée. Ce n'est pas correct. Personne ne peut prédire l'avenir avec une précision de 100 %. Même si la chose que vous craigniez se produit, il existe des circonstances et des facteurs que vous ne pouvez pas prédire et qui peuvent être utilisés à votre avantage. Vous ne savez jamais quand l'aide et les réponses que vous recherchez viendront à vous.
En tant que profane, je me rends compte qu'il n'est pas facile de gérer toutes nos peurs. Lorsque vos peurs et vos angoisses prennent le dessus, demandez l'aide d'un professionnel. La clé est d'être patient, d'y aller doucement et de ne pas abandonner. Avec le temps, vous pourrez trouver les ressources qui vous aideront à résoudre vos problèmes.
Formation en Psychothérapie
Notre formation en psychothérapie permet de vous spécialiser en psychogénéalogie, analyse transactionnelle,
Gestalt-thérapie, hypnose, PNL, thérapies comportementales ou psychocorporelles, etc.
Formation de base en psychothérapie : un enseignement riche et valorisant
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Au cours de cette formation en psychothérapie, nous allons parcourir les plus importantes d’entre elles.
Quand vous avez besoin d'un expert : l'épilation au laser
Le 15/12/2022
Formation en Kinésiologie
La kinésiologie est une thérapie étonnante, qui mêle les avantages de l'ostéopathie, de la chiropractie et de l'acupuncture.
Elle s'appuie sur les principes de la médecine chinoise.
Soigner par le toucher : devenez praticien en kinésiologie !
La kinésiologie est une thérapie étonnante, qui mêle les avantages de l’ostéopathie, de la chiropractie et de l’acupuncture.
En s’appuyant sur les principes de la médecine chinoise, la kinésiologie cherche à comprendre les déséquilibres touchant la santé d’un individu pour que ce dernier retrouve l’équilibre sur tous les plans ( physique, émotionnel, psychologique, mental, affectif et spirituel ).
Quand vous avez besoin d'un expert : l'épilation au laser
Lorsqu'il s'agit d'épilation au laser, la réponse que vous recevez aux questions que vous posez ressemble souvent peu à la réalité. Les experts en épilation au laser fournissent des réponses complètes aux questions courantes sur l'épilation au laser.
Un hybride unique de spa et de centre de soins cosmétiques devient de plus en plus courant. Malheureusement, certains endroits ne sont pas conformes aux normes acceptables de pratique et d'éthique. Vous armer de réponses à certaines questions importantes est une première étape importante pour démasquer les cliniques à éviter.
Par exemple, selon les experts en épilation au laser , le traitement d'épilation au laser doit toujours être effectué par un médecin physique ou laser agréé. Certaines installations contournent ce mandat. Il est également vrai que certaines cliniques garantissent une épilation complète et permanente. La vérité est que plusieurs séances peuvent être nécessaires pour arrêter la croissance continue des cheveux dans la zone ciblée. Les méthodes de thérapie ne peuvent jamais être une solution unique car les cheveux poussent à des rythmes différents, c'est pourquoi 5 à 7 séances sont généralement nécessaires pour traiter la majorité de la repousse des cheveux.
Les experts en épilation au laser sont fiers des informations qu'ils fournissent et se tiennent prêts à répondre à vos questions en fournissant une variété de ressources en ligne qui vous aident à faire un choix éclairé lorsque vous explorez les possibilités associées à l'épilation au laser.
L'une des frustrations les plus courantes pour ceux qui assistent les patients avec une épilation au laser de qualité est qu'il y a ceux qui cherchent à vous convaincre qu'ils fournissent les mêmes services, mais peuvent utiliser des appareils à radiofréquence (RF) ou une lumière pulsée intense. (IPL). Ces méthodes ne peuvent pas fournir une véritable épilation au laser - principalement parce qu'elles ne sont pas des lasers.
Lorsque vous visitez un fournisseur potentiel d'épilation au laser, nous vous encourageons à demander quel type d'équipement ils utilisent. Les deux lasers approuvés sont le laser ND-Yad (principalement utilisé pour les peaux plus foncées) et le laser Alexandrite (principalement utilisé pour les peaux plus claires). Les deux systèmes d'épilation au laser mentionnés ci-dessus sont considérés comme très efficaces et constituent la norme actuelle pour ce type de procédure cosmétique.
Les experts de Laser insistent pour que vous vous sentiez confiant et à l'aise avec votre choix d'un expert en épilation au laser. Certaines des questions qu'ils suggèrent de poser incluent si oui ou non vous pourrez voir un médecin réel lors de votre consultation. Ils recommandent également de découvrir le nombre total de procédures d'épilation au laser que la clinique effectue chaque année. Vous devez également chercher à déterminer si un médecin effectuera la procédure ou si un médecin sera dans la salle pour superviser votre traitement.
Si vous envisagez l'épilation au laser, vous trouverez la plupart des réponses aux questions les plus fréquentes sur internet. régulièrement abusés par des prestataires mal équipés.
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La kinésiologie est une thérapie étonnante, qui mêle les avantages de l'ostéopathie, de la chiropractie et de l'acupuncture.
Elle s'appuie sur les principes de la médecine chinoise.
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En s’appuyant sur les principes de la médecine chinoise, la kinésiologie cherche à comprendre les déséquilibres touchant la santé d’un individu pour que ce dernier retrouve l’équilibre sur tous les plans ( physique, émotionnel, psychologique, mental, affectif et spirituel ).