Fred Sam

Devenez Professeur de Yoga Certifié

Que vous souhaitiez découvrir le yoga de manière approfondie, ou devenir professeur de yoga,

Notre formation vous fournira les outils nécessaires pour pratiquer cette discipline ou l'enseigner.

Et si vous deveniez professeur de yoga ?

Yoga : un peu d'histoire…  : 

Le Yoga est apparu en Inde il y a des milliers d’années. C’est une des plus anciennes pratiques, plus que jamais présente dans notre société actuelle.

Les premiers écrits sont nés des ouvrages de  « Patanjali », un sage indien, ses premiers recueils, écrits en Sanskrit, portent le nom de « Yoga Sutras ».

De grands maîtres ont rendu ces 195 Sutras accessibles afin qu’ils soient traduits en Anglais et en Français.

Ils expliquent les différents chemin du Yoga et ces 8 piliers: Yamas, l’éloge d’une vie simple et honnête, Niyamas, les qualités à développer, Asanas, purification et maitrise du corps, Prana Yama, technique de respiration, Pratyahara, détachement du monde et détente profonde, Dharana, concentration, Dhyana, observation du mental et Samadhi, l’éveil spirituel.

Le Yoga est par conséquent, l’arrêt des mouvements du mental, en Sanskrit, « Yoga Chitta Vritti Nirodhal ». Cette phrase est très souvent enseignée dans les cours de Yoga .

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Qu'est ce que le Yoga ?

Le Yoga est la pratique d’un ensemble de différentes postures et d’exercices de respiration qui visent à apporter un réel bien-être physique et mental mais également de l’assouplissement.

Les postures de Yoga sont très variées pour étirer l’ensemble des muscles, aider au renforcement musculaire en douceur et faire aussi travailler l’équilibre.

Une des significations en Sanskrit du mot Yoga vient de « Union ». Certaines branches du Yoga le considèrent comme « l’union du Moi Réel », avec le « Suprême », la Conscience Universelle. 

Le Yoga est un véritable mode de vie, une discipline qui nous guide à travers l’union du corps et de l’esprit. En pratiquant le Yoga, on commence à équilibrer et à relier tous les aspects de son être,

physique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel.

On considère le Yoga comme la maitrise des modifications du mental ou un effort vers la tranquillité.

Il se distingue également de la philosophie et ne peut pas être simplement appris en lisant un livre.

Le yoga doit être vécu et pratiqué. Grâce à une pratique régulière, on peut corriger des postures développées et atténuer de gros problèmes de dos.

Il participe aussi à la réduction du stress, éveille à la joie et à la sagesse.

Plus on pratique le Yoga, mieux on se sent, le corps devient de moins en moins important et nous nous rapprochons un peu plus de qui nous sommes vraiment .

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Devenez Professeur de Yoga :

Le Yoga se pratique pour atteindre la clarté du mental, le calme et apaiser les pensées. Cette formation est très complète. Vous travaillerez 41 postures de Yoga proposées, aborderez différents types de Yoga ainsi que la méditation et la respiration « Pranayama ».

Vous découvrirez les nombreux bénéfices qu’offre la pratique du Yoga. Apres avoir réalisé et maitrisé différents « Asanas », (postures de yoga), on ressent une meilleure fluidité de l’énergie dans tout le corps. Le Yoga permet aussi de retrouver l’équilibre des organes internes, des émotions et des pensées.

Une pratique quotidienne vous apportera donc plus de mobilité, de souplesse, la possibilité de rester plus longtemps en position assise pour méditer, d’éviter les maladies, et d’être en parfaite forme physique !

Fred Sam

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Fred Sam

Devenez Magnétiseur Certifié

Le magnétisme curatif permet de développer des compétences pratiques pour accompagner,

Soulager ou rétablir l'équilibre énergétique de ceux qui ont une affection physique, mentale ou émotionnelle.

Devenez Praticien en Magnétisme : 

Découvrez l’énergie qui est en vous !

Tout corps humain génère de l’énergie et de la chaleur. Cette énergie peut-être, dans certains cas, canalisée et transmise dans un but de guérison.

Nous sommes tous capables d’utiliser cette énergie pour guérir, soulager des douleurs, ou faire des soins préventifs, car nous sommes tous fait d’énergie.  

Vous découvrirez le Magnétisme et ses valeurs. Vous pourrez l’utiliser sur vous-même, mais également pour aider d’autres personnes, que ce soit physiquement ou même à distance !

Fred Sam

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Le magnétisme curatif permet de développer des compétences pratiques pour accompagner,

Soulager ou rétablir l'équilibre énergétique de ceux qui ont une affection physique, mentale ou émotionnelle.

Fred Sam

Devenez Coach en Psychologie Positive 

Notre certification en psychologie positive vous permettra d'acquérir un ensemble d'outils pratiques pour devenir un véritable « coach du bonheur ».

Devenez Coach en Psychologie Positive : 

Apprenez à vous faire du bien, à cultiver le bonheur et à voir la vie en rose, 

Cette formation est un vrai remède miracle, vous verrez la vie différemment en apprenant à ne regarder que les bons cotés et à relativiser.

Vous trouverez dans cet apprentissage toutes les clés théoriques et pratiques pour réaliser que le bonheur n’est pas un événement, mais une aptitude à développer, que chacun a le droit au bonheur, quelque soit son parcours de vie.

Vous aurez envie de sourire, de trouver un sens à la vie, de ressentir une gamme d’émotions nourrissantes.

Vous serez en mesure d’atteindre vos objectifs et d’acquérir de nouvelles compétences qui vous seront utiles toute votre vie.

Quand on parle de psychologues célèbres, le premier qui vient à l’esprit est Sigmund Freud.

Pourtant, pour beaucoup, c’est Carl Gustav Jung qui laisse aujourd’hui, une empreinte beaucoup plus profonde dans l’étude de la personnalité, de l’esprit humain,

du développement personnel et de la Psychologie Positive .

Fred Sam

Devenez Coach en Psychologie Positive 

Notre certification en psychologie positive vous permettra d'acquérir un ensemble d'outils pratiques pour devenir un véritable « coach du bonheur ».

Fred Sam

Devenez Naturopathe Certifié

Notre formation s'adresse tant à ceux qui souhaitent apprendre à se soigner naturellement,

Qu'à ceux qui souhaitent accompagner proches ou patients vers un art de vivre plus sain !

Vivre mieux et en bonne santé avec la naturopathie !

Devenez praticien en Naturopathie :

Retrouvez le chemin de la santé, de la vitalité et de la joie, grâce à tout ce que la nature nous offre

La formation en Naturopathie, vous apprendra  à soigner en proposant des compléments alimentaires naturels, des huiles essentielles et des plantes médicinales.

Vous découvrirez les plantes qui guérissent et qui permettent de soulager des douleurs chroniques, de traiter des maladies de peau, de gérer des problèmes digestifs, de soulager l’asthme, de traiter des pathologies plus communes comme le manque de sommeil, le stress ou la prise de poids.

La Naturopathie vous emmènera vers le chemin de la découverte entre, ouverture d’esprit, spiritualité, énergie, relations et équilibre de soi !

Fred Sam

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Notre formation s'adresse tant à ceux qui souhaitent apprendre à se soigner naturellement,

Qu'à ceux qui souhaitent accompagner proches ou patients vers un art de vivre plus sain !

Vivre mieux et en bonne santé avec la naturopathie !

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Devenez Art-thérapeute 

Cette formation permet d'acquérir des notions de psychologie, de neuroscience, de comprendre le symbolisme des couleurs,

et d'accompagner certains publics, notamment les enfants et personnes âgées.

Pensez-vous que l’art ait le pouvoir d’apaiser les souffrances ?

Art Thérapie : un peu d'histoire… : 

On retrouve l’origine de l’Art-Thérapie dans l’Antiquité. On parle de « Catharsis », qui vient du grec ancien et qui signifie: purification nettoyage, séparation du bon et du mauvais. Au théâtre, selon Aristote, on purifiera l’âme, on se lavera de ses émotions en interprétant des rôles et en s’identifiant aux personnages joués sur scène. On retrouve aussi Platon, avec la « Psychagogie » qui influencera les comportements en suggérant des objectifs de vie et une direction de l’âme. C’est en 1903 qu’émerge l’Art-Thérapie grâce à une thèse qui soutiendra cette méthode de façon évidente. En 1970, on parle déjà de création créatrice…C’est la France et l’Europe qui inaugureront le concept d’Art Thérapie au début du XXe siècle. On va distinguer deux types d’Art-Thérapie: Traditionnelle, utiliser l’Art comme support et Moderne, avec une approche paramédicale exercée sous autorité médicale. Aujourd’hui, l’Art Thérapie peut être proposée à toutes les personnes souffrant de troubles de la communication, du comportement ou de problèmes relationnels .

Fred Sam

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Cette formation permet d'acquérir des notions de psychologie, de neuroscience, de comprendre le symbolisme des couleurs,

et d'accompagner certains publics, notamment les enfants et personnes âgées.

Pensez-vous que l’art ait le pouvoir d’apaiser les souffrances ?

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et d'accompagner certains publics, notamment les enfants et personnes âgées.

Pensez-vous que l’art ait le pouvoir d’apaiser les souffrances ?

Qu'est ce que l'Art Thérapie ?

De nouvelles méthodes scientifiquement prouvées émergent de plus en plus et visent à créer de grandes transformations intérieures. L’Art Thérapie est l’une d’entre elle. Cette méthode aborde un processus de réparation plus symbolique à travers l’expression artistique à des fins thérapeutiques. Les mots ne sont parfois pas assez forts par rapport à ce que l’on peut ressentir ou à ce que l’on n’ose pas dire. L’Art Thérapie permettra de se sentir soi-même, de se détacher d’un vécu émotionnel, de souffrances, de diminuer le contrôle et d’être plus dans le ressenti. Elle donnera accès à une partie de soi encore peu connue. Elle permettra de se ressourcer, d’explorer ses vulnérabilités de manières détachées à travers: la peinture, le dessin, le collage, la sculpture, le modelage, la danse, la musique ou le théâtre. L’image aidera à mieux se comprendre, permettra d’ouvrir les portes de l’inconscient en exploitant son potentiel créatif qui aura pour but de baisser le taux de stress, d’anxiété, d’inquiétude, de colère et d’exprimer ce que l’on ressent au plus profond de soi. Cette méthode permet de redonner confiance et estime de soi en s’exprimant grâce à l’Art. Des travaux ont prouvé que la pratique artistique permettait de réduire l’hormone du stress dans l’organisme. L’Art Thérapie vous redonnera vitalité et bien être: Une nouvelle énergie de vie !

Fred Sam

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Cette formation permet d'acquérir des notions de psychologie, de neuroscience, de comprendre le symbolisme des couleurs,

et d'accompagner certains publics, notamment les enfants et personnes âgées.

Pensez-vous que l’art ait le pouvoir d’apaiser les souffrances ?