Programme "Pourquoi dois-je perdre du poids ! " à Télécharger :

Le plus souvent, on souhaite maigrir pour des raisons esthétiques. Mais il existe d’autres motivations. L’une d’elles est d’ordre médical.

En effet, les kilos en trop favorisent les maladies telles que les affections cardiovasculaires ou encore le diabète. 

Ils peuvent aussi affecter votre moral dans la mesure où vous avez une mauvaise image de vous !

Faire la paix avec son corps :

En gagnant de l'énergie

Perdre du poids vous permettra d’être plus actif. En n’étant plus en surpoids, vous aurez la possibilité de réaliser de nombreuses activités physiques sans vous fatiguer rapidement.

En appréciant son image

En éliminant les kilos superflus et en sculptant votre silhouette, vous pourrez porter les vêtements qui vous plaisent. avec de beaux vêtements ajustés,

Vous vous sentirez mieux dans votre peau !

Programme détaillé : Sommaire

Chapitre 1 : Pourquoi dois-je prendre du poids
➢ Les principales causes de gain de poids 
➢ Dois-je faire un régime ? 
➢ Choisir le régime bon régime 
➢ Comment fonctionnent les régimes 
➢ Secrets de l'industrie

Chapitre 2 : Que dois-je faire maintenant ?
➢ En sortant de votre zone de confort 
➢ Qui approche lorsque vous voulez perdre du poids 
➢ Par défaut Persistance 
➢ buddy System 
➢ Pourquoi Le maintien d'un programme quotidien est essentiel

Chapitre 3 : Alimentation saine et ses avantages
➢ En calories - Calories Out 
➢ Manger propres 
➢ La réduction de vos portions 
➢ L'eau est votre meilleur ami

Chapitre 4 : L'importance de l'exercice
➢ L'exercice 
➢ Les 3 principaux types d'exercice 
➢ Exercices Trouver à faire à la maison

Chapitre 5 : Vivre Le mode de vie sain
➢ Le mode de vie sain 
➢ Les Secrets de rester en bonne santé 
➢ Les avantages de rester en bonne santé

Conclusion : Ready, Set, Go !

Vous êtes prêts à Télécharger le Programme ?

Programme "Pourquoi dois-je perdre du poids ! " à Télécharger  

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