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3 choses à faire pour les personnes souffrant

du syndrome de Crohn et du côlon irritable :

On dit que près d'un Français sur quatre souffre d'un trouble digestif tel que le syndrome du côlon irritable et la maladie de Crohn. Bien que médicalement reconnu comme incurable, il n'est pas nécessaire que les personnes souffrant de Crohn et d'IBS perdent espoir. Bien que les conditions ne puissent pas être éradiquées, les symptômes et la détresse peuvent cependant être contrôlés. Il est souvent vrai que ce que la science médicale ne peut pas guérir, le bon sens, l'information et l'engagement peuvent le maîtriser.

C'est une frustration pour beaucoup que dans de nombreux domaines, les progrès médicaux aient apporté une percée et de l'espoir à de nombreuses personnes souffrant de la maladie, mais il y a toujours un pourcentage silencieux, attendant dans les coulisses en espérant que leur temps vienne.

Alors, comment pouvons-nous desserrer les chaînes de Crohn et IBS ?

1. Informez-vous.

Dans le monde actuel de communication ultra rapide et ouverte, il n'y a vraiment aucune raison pour que quelqu'un souffre en silence ou par ignorance pour quoi que ce soit. Un simple voyage à la bibliothèque vous permettra de découvrir de nombreux livres et guides décrivant les possibilités et les méthodes de contrôle des troubles tels que la maladie de Crohn et le syndrome du côlon irritable. Une recherche rapide sur Internet vous permettra de découvrir de nombreuses opportunités et avenues pour découvrir exactement ce qui se passe avec votre corps.

2. Obtenez de l'aide.

De la même manière, qu'il n'y a aucune excuse à être ignorant, il n'y a pas non plus de raison d'être seul. Certaines personnes très tôt après avoir reçu un diagnostic de maladie de Chrons et de syndrome du côlon irritable (IBS) traversent une phase de déni - c'est naturel - mais il arrive aussi un moment pour se relever et affronter de front votre trouble - mais cela ne veut pas dire seul. De nombreux groupes de soutien nationaux et locaux ont été créés pour vous aider, vous encourager et vous motiver à vivre pleinement votre vie et vous donner des idées sur la façon de

3. Prenez le contrôle

Bien que le principe général soit une sorte d'illusion (après tout, nous sommes tous des facteurs incontrôlables dans la vie) - il est absolument essentiel pour les personnes souffrant de Chrons et d'IBS de travailler à maîtriser leur trouble afin qu'elles puissent commencer à se sentir libres et vivre la vie encore. Pour la majorité, ce n'est pas vraiment si difficile - tant que vous avez suivi le processus d'information et d'assistance. D'après mon expérience, la seule façon d'obtenir un contrôle qui dure et qui soit bénéfique est de prendre l'information et le soutien et de s'appliquer religieusement à ma propre vie. Avec une surveillance attentive, une adhésion stricte et une sensibilisation continue, vous pouvez vivre la vie que vous méritez.

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3 étapes pour gérer les allergies cutanées : 

Une approche efficace de la gestion des allergies cutanées comporte trois volets. Tout d'abord, vous devez comprendre la condition, puis vous devez découvrir si quelque chose déclenche votre réaction cutanée, et troisièmement, vous devez prendre soin de votre peau.

Beaucoup de gens pensent que les allergies n'affectent que les systèmes respiratoire ou digestif, mais elles peuvent également affecter votre plus grand organe, votre peau. Comme pour d'autres allergies, le système immunitaire réagit de manière excessive à la présence de certaines substances et libère des produits chimiques inflammatoires. Faites des recherches et parlez-en à votre médecin. Vous pouvez être sûr de mieux contrôler votre état de peau si vous êtes sûr de comprendre ce qui le cause.

Le deuxième volet de la prise en charge d'une allergie cutanée est l'identification puis l'élimination des allergènes et irritants qui déclenchent le cycle démangeaisons/grattages. Il existe plus de trois mille déclencheurs connus d'allergies cutanées. Beaucoup sont naturels, mais il y en a aussi beaucoup d'autres créés par l'homme.

Un déclencheur artificiel courant est le latex, qui provient de la sève de l'arbre à caoutchouc brésilien. Les protéines naturelles et celles ajoutées dans le processus de fabrication peuvent déclencher une réaction allergique. La plupart des gens savent que cela peut entraîner des réactions si vous portez des gants en latex. Cependant, le latex est également présent dans les tétines pour bébés, les ballons, les gommes à crayons et les bandes élastiques des sous-vêtements. Il peut également y avoir des problèmes lorsque des particules de latex sont en suspension dans l'air et sont inhalées. Si vous avez une allergie au latex, essayez d'éviter le matériau et utilisez du vinyle ou du plastique dans la mesure du possible.

Le nickel est un autre déclencheur. En plus des objets métalliques évidents contenant du nickel comme les pièces de monnaie et les bijoux, le nickel est également présent dans les objets du quotidien comme les ciseaux, les poignées d'armoires de salle de bain et de cuisine et les fermetures à glissière. Le mascara, le fard à paupières et les crayons pour les yeux contiennent également du nickel. Les experts estiment que le nombre de personnes allergiques au nickel a augmenté d'environ 40 % au cours de la dernière décennie. On pense que cela est dû en grande partie à la popularité du perçage corporel. Certains aliments ont également une teneur naturelle en nickel et les personnes qui souffrent de symptômes graves peuvent avoir besoin de restreindre leur alimentation sous surveillance médicale. À l'heure actuelle, il n'existe aucun moyen de désensibiliser une personne allergique au nickel. L'évitement est la meilleure stratégie.

Le troisième élément d'une gestion efficace consiste à prendre soin de votre peau. La chose la plus simple à faire est de garder vos ongles courts pour réduire les dommages causés par le grattage.

Gérer l'état de sa peau, c'est d'abord hydrater et adoucir la peau pour éviter qu'elle ne se dessèche. Votre médecin peut vous recommander d'utiliser des préparations topiques de corticostéroïdes pour contrôler l'inflammation.

Lorsque vous prenez un bain, trempez-le dans de l'eau tiède pendant 20 à 30 minutes. Ne prenez pas de bains ou de douches chaudes, car la chaleur augmentera la sécheresse de la peau et les démangeaisons. Vous pouvez ajouter de la farine d'avoine ou du bicarbonate de soude au bain pour un effet apaisant, bien que cela n'aide pas à hydrater la peau.

Utilisez un savon doux ou un nettoyant sans savon au pH neutre (pH7). Si vous souhaitez ajouter des huiles de bain, faites-le après avoir été dans l'eau afin qu'elle puisse sceller l'humidité. N'utilisez pas de bains moussants car ils peuvent former une barrière qui empêche l'eau du bain d'hydrater votre peau.

Après le bain, séchez-vous en tapotant votre peau avec une serviette douce. Cela aide à retenir l'humidité. Immédiatement après avoir séché votre peau, appliquez une lotion ou une crème émolliente pour aider votre peau à retenir l'humidité.

Pour prendre soin de votre peau, vous devrez également éviter les situations où vous subirez des contacts physiques extrêmes, une forte transpiration ou des vêtements lourds. Cela peut signifier éviter certains sports. La baignade est autorisée si vous rincez le chlore de votre peau dès que vous quittez la piscine et utilisez une crème hydratante après vous être essuyé.

Suivez ces trois étapes et vous pourrez contrôler votre allergie cutanée et minimiser son impact sur votre vie quotidienne.

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3 étapes pour aider votre enfant asthmatique :

La première et la plus importante étape à franchir est de décider de prendre en charge l'asthme de votre enfant. Les parents d'enfants asthmatiques souffrent d'une gamme de sentiments contradictoires. Le plus fort est la préoccupation naturelle pour leur enfant. Leur offrez-vous le meilleur traitement, ou y a-t-il quelque chose auquel vous n'avez pas pensé ou dont vous n'êtes pas conscient ? Ensuite, il y a les doutes sur le fait d'être sur ou sous-protecteur. S'ils ont des frères et sœurs non asthmatiques, traitez-vous tous vos enfants de la même manière ? Peut-être y a-t-il une certaine culpabilité que l'asthme peut avoir été héritée et c'est de votre faute si votre enfant en est atteint.

Prenons en main la situation et dissipons tout de suite ce mythe. Vous ne l'avez pas voulu à votre enfant. Ce n'est la faute de personne ou un jugement quelconque, pas plus qu'une capacité héréditaire qui rend quelqu'un plus susceptible d'être bon en sport ou en chant. Vous pouvez également prendre en charge en vous renseignant sur la condition. Ne perdez pas de temps à vous demander s'il existe de meilleurs traitements ou médicaments pour votre enfant. Trouver. Utilisez la profession médicale, la bibliothèque et Internet. La meilleure prescription est la connaissance.

La prochaine étape consiste à être conscient de la santé de votre enfant. Un problème avec un enfant malade est son incapacité à expliquer clairement ce qu'il ressent. Un enfant asthmatique peut ne pas venir vous voir au milieu de la nuit et mentionner des difficultés respiratoires ou une toux persistante. Au lieu de cela, ils peuvent laisser leur état s'aggraver jusqu'à ce que leurs poumons se soient suffisamment dilatés pour commencer à appuyer sur leur estomac. À ce stade, ils peuvent mentionner qu'ils se sentent malades.

Certains enfants se reposent simplement lorsque leur respiration devient difficile et ne mentionnent jamais qu'ils se sentent essoufflés.

Si vous soupçonnez que votre enfant souffre d'asthme, vous connaissez probablement les signes classiques à rechercher : toux, respiration sifflante, essoufflement, changement de couleur de la peau, des ongles ou des lèvres et oppression thoracique. Mais sachez également qu'il existe d'autres signes qui suggèrent qu'il peut y avoir un problème : nausées, léthargie et manque d'appétit. Remarquez également si votre enfant doit se pencher en avant lorsqu'il expire s'il se sent essoufflé.

Si possible, examinez la respiration de votre enfant pendant son sommeil. Cela vous permettra de voir comment ils respirent lorsqu'ils sont détendus. Ensuite, vous serez en mesure de dire quand leur respiration devient laborieuse.

Ensuite, assurez-vous que votre enfant prend correctement tout médicament inhalé. De nombreux médicaments contre l'asthme sont administrés par des inhalateurs et il est souvent difficile pour un enfant de comprendre et d'effectuer la séquence de respirations nécessaire pour prendre ces médicaments. Combien de temps votre enfant a-t-il mis pour apprendre à se moucher correctement ? Je connais un enfant qui a insisté pour retenir sa respiration tout en gardant ses lèvres fermement jointes en respirant par le nez. De nombreux enfants ont l'impression de ne pas pouvoir retenir leur respiration pendant l'intervalle requis et finissent par manquer d'air de façon dramatique. Si votre enfant asthmatique doit prendre des médicaments à l'aide d'un aérosol-doseur, il est souvent préférable de l'utiliser avec une chambre d'espacement ou une chambre aérodynamique.

Vous devez vous préparer à une crise d'asthme. Savoir quoi faire. Si votre enfant souffre d'une crise d'asthme, restez calme et résistez à l'envie de le câliner. Bien que cela soit parfaitement naturel, cela resserrera leur poitrine et rendra leur respiration plus difficile.

Si vous conduisez votre enfant aux urgences ou chez le médecin alors qu'il fait une crise d'asthme, vous devez toujours l'attacher dans son siège enfant. Ne tenez pas votre enfant. Imaginez ce qui se passerait s'il y avait un accident.

Pour traiter efficacement l'asthme, vous devez comprendre la maladie et comprendre votre enfant. Vous pourriez être tenté de laisser votre médecin prendre toutes les décisions, mais vous pouvez faire bien plus que simplement administrer des médicaments. Vous pouvez améliorer la condition en apportant des changements à l'environnement familial, au régime alimentaire de votre enfant, à la façon dont il respire et à l'exercice qu'il fait. Plus vous en savez sur l'asthme, plus vous pouvez le contrôler efficacement.

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