La relaxation : une réponse à bien des maux

Le 11/10/2022

Dans Formation Relaxologie

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Formation Relaxologie

Discipline qui se trouve au carrefour entre le yoga, la sophrologie, la médiation et bien sur l autohypnose,

la relaxation est une méthode qui apporte un vrai apaisement pour tous.

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La relaxation : une réponse à bien des maux

Discipline qui se trouve au carrefour entre le yoga, la sophrologie, la médiation et bien sûr l’autohypnose, la relaxation est une méthode qui permet à toutes et tous, très simplement, de trouver un apaisement, parfois salutaire.

De manière très académique, on pourra définir ainsi la relaxation : un état de relâchement permettant la diminution ou la suppression d’une tension.

En réalité, quand on parle de relaxation, on évoque une approche thérapeutique spécifique qui permet d’atteindre un état de détente général du corps et, par ricochet, de soulager de nombreux troubles.

 

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Discipline qui se trouve au carrefour entre le yoga, la sophrologie, la médiation et bien sur l autohypnose,

la relaxation est une méthode qui apporte un vrai apaisement pour tous.

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