Qu'est ce que la Psychothérapie ?

Le 20/01/2023

Dans Formation en Psychothérapie

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Formation en Psychothérapie

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Qu'est ce que la Psychothérapie ?

Depuis toujours, les êtres humains connaissent le pouvoir guérissant de la parole et de la relation à autrui. Dans les sociétés anciennes, la parole réparatrice prenait le plus souvent place dans un

cadre religieux, qui constituait alors le système dominant pour donner un sens à l’existence. Il faudra attendre la fin du 19ème siècle pour que la «cure par la parole» soit introduite par Freud et

permette l’émergence du concept moderne de Psychothérapie. Aujourd’hui, la Psychothérapie est acceptée et valorisée comme un moyen efficace d’aider autrui à réduire sa souffrance et à

améliorer sa qualité de vie. Elle permet à un individu de modifier certaines de ses caractéristiques personnelles qu’il considère comme inadaptées: ses sentiments, ses valeurs, ses attitudes ou ses

comportements. De nos jours, les formes de Psychothérapie sont extrêmement variées et de nombreuses études tendent à démontrer leur efficacité. Aucune technique n’est donc meilleure qu’une

autre, même pour traiter des troubles spécifiques comme l’anxiété ou la dépression. Le principal est qu’elle convienne autant au thérapeute qu’à la personne concernée. Une entente commune doit

permettre d’établir la nature du problème et les moyens d’y remédier. Certains chercheurs nomment ce phénomène « la théorie du changement ». La thérapie psychanalytique est aujourd’hui basée

sur le fait qu’une vie satisfaisante découle du fait d’être honnête avec soi-même.

Fred Sam