Pourquoi se former à la méditation ?

Dans Devenez Professeur de Méditation

Meditation 3

Devenez Professeur de Méditation

La méditation permet d'accéder à la tranquillité de l'esprit.

Au cours de cette formation, vous découvrirez son histoire, ses bienfaits,

Et comment mettre en place vos propres séances de méditation.

En savoir plus 1

 

Pourquoi se former à la méditation ?

De nombreuses études scientifiques - plus de 80 - ont été menées pour déterminer les bienfaits de la méditation.

Les résultats sont éloquents à bien des égards, puisqu’ils montrent une action positive à différents niveaux :

Bien-être physique et psychologique,

Cerveau et performances,

​Estime de soi et relations interpersonnelles,

​​Éducation et fonctions cognitives.

Par exemple, une étude a démontré une diminution des risques d’AVC et de malaise cardiaque chez les pratiquants de méditation.

Une autre a prouvé que cette discipline permet d’atténuer les sensations de douleur.

Une autre encore a permis d’observer une amélioration des facultés d’apprentissage et de concentration chez les enfants...

 

Devenez Professeur de Méditation

La méditation permet d'accéder à la tranquillité de l'esprit.

Au cours de cette formation, vous découvrirez son histoire, ses bienfaits,

Et comment mettre en place vos propres séances de méditation.

En savoir plus 1

 

Formation Méditation certifiée en ligne Formation Méditation certifiante en ligne Formation Méditation en ligne Formation Méditation certifiée Formation Méditation certifiante Formation Méditation formation certifiée Formation certifiante formation en ligne formation Méditation