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C'est quoi la naturopathie ?
La naturopathie est une médecine traditionnelle occidentale, non conventionnelle, reconnue par l'OMS. "Son approche est holistique. Elle s'intéresse à l'individu dans sa globalité au sein de son environnement", comme la définit Amélie Mounier naturopathe. Il faut ainsi comprendre dans quel environnement immédiat vit une personne pour mieux identifier ses troubles.
La naturopathie ne guérit pas, au sens médical du terme.
"La naturopathie dispose d'un ensemble de méthodes naturelles appartenant aux médecines complémentaires, comprenant :
l'alimentation,
la phytologie (l'étude des plantes médicinales),
l'aromatologie (l'étude des huiles essentielles),
l'hydrologie (l'usage de l'eau).
La naturopathie comporte également l'exercice physique, la gestion du stress et des émotions, les techniques manuelles, respiratoires et de relaxation pour ne citer que les principales. Ces méthodes visent à instaurer une bonne hygiène de vie et à développer la force vitale de l'organisme dans le but de maintenir un état de santé optimal." La naturopathie ne guérit pas, au sens médical du terme. Elle agit sur les déséquilibres du terrain, à la recherche de la cause première des troubles de la personne. "Elle donne ensuite au corps les moyens de se régénérer en permettant de mobiliser ses capacités d'auto guérison", indique notre interlocutrice.
Bien faits-sante de la naturopathie :
La naturopathie a fait l'objet d'études cliniques. Il n'existe toutefois pas de préconisation. Les résultats permettent néanmoins de lui attribuer des bienfaits sur la prévention active de la santé et pour son maintien. Les résultats cliniques sont observables sur :
les troubles respiratoires répétitifs ou chroniques,
la fatigue,
le surpoids,
les troubles aigus bénins.
les affections rhumatismales et arthritiques chroniques (sur une échelle variable en fonction des personnes et de l'ampleur de leurs troubles, la naturopathie apporte des résultats cliniquement prouvés),
les troubles dermatologiques,
les troubles menstruels,
le stress,
l'anxiété,
la déprime,
les troubles du sommeil,
le vieillissement et les troubles de l'âge.
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